Sukses

Berat Badan Ideal

05 May 2017, 16:02 WIB
Pria, 30 tahun.

Mau tanya Dok...kira kira berapa berat badan yang ideal buat saya dok..? Makasih dok

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang berat badan ideal melalui fitur Tanya Dokter.

Berdasarkan perhitungan indeks massa tubuh (IMT) Anda, Anda tergolong overweight (24.22). IMT yang ideal adalah 18 - 22.9. Berat badan ideal Anda adalah di kisaran 55 - 63 kg. 

Terdapat 2 metode yang dapat digunakan untuk mengetahui berat badan ideal, yaitu;

Metode konvensional.
BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%
atau
BBI = (TB - 100) x 90%

Berdasarkan BMI / IMT

BMI = (BB) / [(TB) x (TB)]

Nilai BMI Anda tergolong pada overweight atau kelebihan berat badan, dimana patokannya adalah:

BMI < 18.5 = berat badan kurang (underweight)
BMI 18.5 - 24 = normal
BMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)
BMI >30 = obesitas

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang berat badan ideal. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar