Sukses

Cara Menambah Berat Badan Anak

05 May 2017, 06:51 WIB
Pria, 1 tahun.

dok,anak saya badannya kurus karena makannya susah ,sudah diberi tmbhan suplemen juga.saya kasih susu morinaga tapi anak saya juga susah ngedot harus disendokin juga minum susunya .gmna caranya agar berat badannya nambah dok ?

Terimakasih telah bertanya seputar menambah berat badan anak melalui fitur Tanya Dokter.

Untuk meningkatkan berat badan anak ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

  1. Tingkatkan frekuensi makan, dengan prinsip makan sering dalam porsi sedikit. Frekuensi makan yang dianjurkan adalah 3 kali makan besar diselingi 2-3 kali snack. Pilih snack yang tinggi kalori misalnya jus alpukat dicampur susu, pisang, atau makanan seperti macaroni schotel dan olahan berbahan dasar karbohidrat lainnya. Susu formula dapat diberikan 5-6 kali sehari @150-200 mL/kali minum tergantung usia anak. Namun demikian, jangan minum susu mendekati waktu makan. Berikan selang waktu minimal 2 jam sebelum anak makan agar tidak kenyang terlebih dulu.
  2. Ketika anak sedang tumbuh gigi, ada kalanya ia ingin naik tekstur menjadi makan nasi biasa atau turun tekstur menjadi makan bubur. Sumber karbohidrat juga bisa diganti dengan ubi, kentang, oatmeal atau roti.
  3. Anda dapat menggunakan keju slice atau keju parut sebagai snack atau sebagai tambahan ketika anak memakan snack-nya. 
  4. Berikan anak makanan yang tinggi protein seperti telur, ikan, daging ayam dan daging merah dalam porsi yang sesuai.
  5. Untuk anak di bawah 1 tahun, konsumsi sayur tidak wajib selama anak masih mau makan buah. Bila anak terlalu banyak makan sayur yang mengandung serat, ia akan cepat kenyang dan kurang mendapatkan asupan karbohidrat dan protein yang lebih penting untuk pertumbuhan fisiknya di masa ini.

Kami sertakan pula artikel berikut terkait aturan makan bagi anak yang sulit makan: Bila Anak Sulit Makan.

Berikut adalah beberapa artikel yang dapat menambah informasi Anda seputar Porsi Makan Anak.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar menambah berat badan anak. Semoga bermanfaat. (FA)

Salam sehat,

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar