Sukses

Kapankah Bermimpi saat Tidur?

04 May 2017, 15:55 WIB
Pria, 25 tahun.

Dokter tidur mimpi berapa menit setelah tidur?

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang mimpi saat tidur melalui fitur Tanya Dokter.

Mimpi merupakan cerita atau gambaran yang diciptakan oleh pikiran kita saat tidur. Mimpi dapat terjadi kapan pun saat tidur. Sebagian mimpi terjadi pada saat tidur dalam dan REM (rapid eye movement), dimana otak dalam kondisi paling aktif saat itu. Beberapa ahli mengatakan bahwa pada umumnya kita bermimpi selama 4 – 6 jam setiap harinya.

Mimpi cenderung terjadi saat fase tidur REM (rapid eye movement), yaitu fase terakhir siklus tidur. Sekitar 20-25% total waktu tidur Anda adalah fase REM. Fase REM terakhir biasanya berlangsung hampir 1 jam. Oleh karena itu mimpi buruk biasanya terjadi pada 1/3 terakhir malam.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang mimpi saat tidur. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar