Sukses

BAB Anak Keras

01 May 2017, 21:57 WIB
Wanita, 2 tahun.

Dok. Anak saya bab nya keras. Trs bab nya 2-3hari baru bab berikut keras. Dulu mah bab nya normal. Knp ya dok. Trs ada obat nya gak?

Terimakasih telah bertanya seputar BAB Keras Pada Anak menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.

Berikut 5 cara mengatasi masalah buang air besar keras pada anak yang dapat dilakukan:

1. Berilkan air minum 2-3 kali lebih banyak dari sebelumnya kepada anak yang mengalami kondisi buang air besar keras. Saat anak mengonsumsi air lebih banyak dari sebelumnya, maka usus anak tersebut akan ikut menarik air yang akan membuat buang air besar anak Anda menjadi tidak keras lagi.

2. Berikan asupan makanan yang mengandung serat kepada Anak, misalnya buah-buahan dan sayuran.Terdapat dua jenis serat yang berbeda, yakni serat larut dan serat tidak larut. Kedua jenis serat tersebut memegang peranan yang penting untuk menjaga fungsi usus tetap normal.

Serat larut berfungsi untuk menyerap serta mengikat racun dan kolesterol sehingga racun dan kolesterol tersebut dapat dikeluarkan. Selain itu, serat larut juga dapat membuat tinja menjadi lunak karena menyerap air. Sedangkan, serat tidak larut bertindak seperti sapu, membantu untuk menyapu hal-hal yang buruk di usus.

Namun, Anda tidak disarankan untuk memberikan suplemen serat pada anak Anda. Pasalnya, sumber terbaik serat larut dan tidak larut ini adalah buah-buahan dan sayuran.

3. Tambahkan makanan yang mengandung omega-3 pada menu asupan yang Anda berikan kepada anak Anda. Omega-3 akan berperan sebagai “pelumas” usus sehingga usus anak Anda dapat melakukan tugasnya dengan lebih mudah. Anda bisa menemukan omega-3 dari minyak ikan.

4. Kurangi untuk mengonsumsi makanan yang dibekukan atau jenis makanan instan. Makanan yang dibekukan dan makanan instan merupakan jenis makanan olahan yang rendah serat dan nutrisi, tetapi tinggi lemak. Makanan olahan tersebut termasuk asupan yang tidak dapat dicerna dengan baik oleh usus dan lambung, karena usus membutuhkan energi ekstra untuk dapat mengolah makanan tersebut secara sempurna. Dalam frekuensi yang sering, hal ini dapat menyebabkan buang air besar keras pada anak.

5. Kurangi makanan berlemak hewani. Berbagai makanan dan minuman yang bersumber lemak hewani, seperti susu sapi, daging merah, dan telur, memiliki banyak kandungan zat besi. Zat besi ini dapat memadatkan kotoran sisa penyerapan makanan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar