Sukses

Mengatasi Kifosis

29 Apr 2017, 11:08 WIB
Wanita, 23 tahun.

Dokter, apakah di usia 23tahun kelainan kifosis bisa disembuhkan ? Jika iya, adakah terapi atau olahraga yg bisa membentuknya menjadi normal kembali ? Terimakasih

Terima kasih telah bertanya mengenai kelainan kifosis melalui fitur Tanya Dokter
Halo,

Tulang punggung yang bungkuk disebut juga dengan kifosis. Sejak kapan kah keluhan ini Anda rasakan? Hal ini umumnya disebabkan oleh postur tubuh yang suka membungkuk atau disebut juga kifosis postural. Pada kondisi ini tidak ada deformitas pada tulang belakang. Selain karena kebiasaan postur tubuh yang salah, penyebab lain yang dapat menyebabkan kondisi kifosis antara lain:

Osteoporosis: Penyakit penipisan massa tulang yang dapat menyebabkan fraktur kompresi. Umumnya ditemukan pada perempuan lanjut usia atau orang yang mendapatkan terapi steroid dalam jangka waktu lama.
Degenerasi diskus antar tulang belakang: Umumnya berkaitan dengan proses penuaan.

Untuk mengatasi hal ini, mulailah dengan memperbaiki postur tubuh Anda yangbsalah ketika sedang beraktivitas. Anda juga dapat melakukan latihan baik sendiri ataupun dengan bantuan pelatih khusus guna mengubah bentuk tulang Anda menjadi lebih terlihat tegak. Anda dapat mulai dengan menarik bahu Anda ke arah belakang setiap saat, lebih mudahnya menyatukan kedua pergelangan tangan di belakang seperti sikap istirahat ketika upacara. Jika Anda menginginkan latihan yang lebih intensif, Anda dapat mengunjungi pusat rehabilitasi medik ataupun tempat pelatihan pilates guna melatih otot dan tulang Anda.

Pada kondidi yang cukup berat, maka Anda dapat menggunakan alat bantu yang akan dicetak khusus sesuai dengan bentuk tubuh anda, fungsinya yakni menopang tulang punggung anda supaya tetap dalam keadaan lurus. Sebaiknya Anda berkonsultasi langsung dengan dokter mengenai pilihan terapi ini, dan tidak memilih produk-produk tertentu tanpa adanya penjelasan dari dokter.

Mengingat usia Anda yang masih muda, untuk memastikannya, kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis tulang atau ortopedi sub divisi spine agar dapat teratasi masalah anda ini. Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai kelainan kifosis . Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar