Sukses

Konsultais Mengenai Bawang Putih

25 Apr 2017, 12:54 WIB
Pria, 20 tahun.

Selamat Pagi dokter, saya mau nanya pagi, apa minum jus bawang putih setiap pagi setelah bangun tidur sehat dok? Bagaimana klo dicampur dengan lemon?

Terima kasih telah bertanya tentang bawang putih melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda. 

Bawang putih memiliki banyak efek di tubuh dan dikatakan dapat membantu menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit jantung ataupun kolestrol, mencegah kanker, dan dikatakan baik juga untuk menjaga kesehatan ginjal. Dikatakan bawang putih dapat dikonsumsi setiap hari sebanyak 1 siung untuk memberikan efek kesehatan yang positif.

Mentah ataupun diolah tidak masalah, namun paling baik adalah tidak dicacah/dicincang. Sebaiknya "digeprek" saja dan dimasak secara utuh bersama dengan masakan Anda. Bila ingin dimakan utuh tanpa dicampur makanan juga lebih baik.

Jika tidak dikonsumsi berlebihan maka hingga saat ini belum ada efek samping yang terjadi. Namun, karena aroma yang dihasilkan bawang putih maka Anda juga perlu memperhatikan bau mulut Anda setelah mengkonsumsi bawang putih.

Lemon juga merupakan buah yang baik dan kaya akan antioksidan.

Demikianlah jawaban yang dapat kami berikan mengenai bawang putih. Semoga bermanfaat. Salam sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar