Sukses

Minuman Isotonik

25 Apr 2017, 18:05 WIB
Pria, 21 tahun.

Dok, minuman atau makanan apa yg tetep bikin tubuh bugar meskipun lg puasa ? Mungkinkan minum minuman berisotion biar ga lemes ?

Terima kasih telah bertanya tentang minuman isotonik melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda. 

Minuman isotonik diyakini dapat menggantikan elektrolit tubuh yang hilang. Saat puasa, Anda dapat banyak minum isotonik atau membuat infused water (minum yang dicampur dengan sayur dan buah) yang mengandung banyak vitamin yang akan membuat Anda tetap bugar. Selain itu hindari makanan gorengan dan berlemak. Makanlah banyak buah, sayur, daging/ikan yang dipanggang atau rebus agar Anda mendapatkan nutrisi yang baik sehingga saat puasa Anda akan tetap bugar.

Demikianlah jawaban yang dapat kami berikan mengenai minuman isotonik. Semoga bermanfaat. Salam sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar