Sukses

Apa Itu Serangan Panik?

24 Apr 2017, 02:54 WIB
Pria, 28 tahun.

Dok saya mau menanyakan tetang rasa takut berlebihan,, sehingga menimbulkan rasa cemas berlebihan,, dan membuat jatung berdegub kencang,, disaat saya rapat dan mengeluarkan pendapat.. Solusi obat untuk penyakit saya apa ya dok,, trimksh

Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Terima kasih karena Anda telah menggunakan fitur Tanya Dokter untuk menanyakan tentang serangan panik.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan, berdasarkan keterangan yang Anda berikan, keluhan Anda mengarah pada sebuah kelainan psikiatri yang kita sebut sebagai gangguan panik (panic attack). Anda tidak perlu khawatir karena kondisi ini dapat ditangani asalkan dilakukan dengan tepat. Penatalaksanaan serangan panik dan gangguan cemas dapat dilakukan dengan medikamentosa (obat-obatan) dan non-medikamentosa (tanpa obat).

Penggunaan obat-obatan untuk mengatasi masalah ini sebaiknya tidak digunakan di luar pantauan dokter untuk menghindari efek obat yang tidak diinginkan.

Berikut adalah gejala-gejala umum Gangguan Panik yang perlu Anda ketahui :
1. Perasaan panik, takut, dan gelisah
2. Tangan dan / atau kaki dingin atau berkeringat
3. Sesak napas
4. Jantung berdebar-debar
5. Ketidakmampuan untuk diam dan tenang
6. Mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki
7. Mual
8. Otot tegang
9. Pusing

Saat ini kami sarankan Anda mengunjngi dokter spesialis psikiatri untuk menjaga kondisi Anda dan pemberian obat. Dokter akan membantu Anda dengan mendengarkan keluhan Anda dan membantu Anda mencari penyelesaian yang tepat untuk ketakutan Anda.

Anda juga dapat mencoba mengatasi serangan panik tanpa obat-obatan. Disamping akan meringankan biaya pengobatan, hal ini juga akan memberikan dampak yang lebih sehat bagi tubuh Anda. Mungkin Anda dapat mencoba beberapa tips untuk mengatasi serangan panik dan gangguan cemas yang Anda alami, seperti :
1. Cobalah untuk menarik napas dalam dan perlahan-lahan saat serangan
2. Ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak sedang dalam keadaan bahaya
3. Cobalah untuk membiasakan diri menghadapi hal-hal yang menjadi sumber ketakutan Anda, hingga Anda dapat mengontrol perasaan takut tersebut
4. Carilah hobi yang mampu membuat Anda melupakan kecemasan

Selain itu, untuk mengatasi serangan panik dan gangguan cemas, Anda dapat juga mencoba untuk melakukan suatu terapi kolompok atau konseling dengan psikiatri. Akan lebih baik jika Anda mampu mengatasi serangan Anda tanpa obat-obatan dibandingkan ketergantungan terhadap obat penghilang rasa cemas. Anda perlu bersabar mengatasi masalah ini karena memang memerlukan waktu yang cukup lama. Jangan mudah putus asa.

Sangat baik jika Anda dibantu oleh seorang profesional (dokter spesialis psikiatri) yang dapat membantu Anda dengan konseling dan memantau perkembangan serta kemajuan serta memantau berbagai kesulitan yang Anda hadapi.

Demikian yang dapat kami sampaikan tentang serangan panik. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar