Sukses

Menurunkan Kolesterol dengan Daun Sirsak

19 Apr 2017, 16:19 WIB
Pria, 33 tahun.

Cara, ukuran daun sirsak berapa lembar, apa campurannya, utk menormalkan kolestrol

Terima kasih telah bertanya mengenai menurunkan kolesterol melalui fitur Tanya Dokter
Halo ,

Sayang sekali belum ada penelitian yang membuktikan manfaat daun sirsak untuk menurunkan kolesterol. Juga, belum ada "resep" pasti mengenai pengobatan tradisional ini. Untuk menurunkan kadar LDL dan kolesterol total dapat dilakukan dengan metode sederhana:
1. Mengubah pola makan dengan mengurangi makanan tinggi lemak jenuh
2. Menurunkan berat badan karena overweight dapat menyebabkan peningkatan LDL, berkurangnya HDL, dan peningkatan kadar kolesterol total
3. Berolahraga
4. Hentikan merokok

Bila diperlukan, dokter akan memberikan obat untuk menurunkan kolesterol. Lama mengkonsumsi obat tergantung penyebab kolesterol tinggi yang Annda alami. Bila kolesterol tinggi hanya karena pola makan tidak baik, obat hanya dikonsumsi sementara waktu sambil diet dilakukan. Namun bila kolesterol tinggi karena penuaan atau genetic, obat umumnya dikonsumsi jangka panjang, bahkan seumur hidup. Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai menurunkan kolesterol . Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar