Sukses

Berenang Saat Haid

20 Apr 2017, 01:03 WIB
Wanita, 13 tahun.

Kalo misalnya lagi menstruasi trus berenang , boleh ga?

Terimakasih telah bertanya seputar berenang saat haid melalui fitur Tanya Dokter.

Berenang tidaklah dilarang ketika sedang haid. Berenang justru dapat membantu meregangkan otot di sekitar punggung yang ikut nyeri ketika sedang haid. Namun, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan saat berenang di kala haid. Misalnya, selalu gunakan pembalut baru setiap sebelum berenang. Pembalut yang basah akan mudah bocor ketika di air. Selain itu, juga untuk menghindari risiko infeksi pada organ kewanitaan.

Sebaiknya berenang dilakukan pada hari-hari terakhir menstruasi, ketika volume darah yang keluar sudah tidak terlalu banyak. Ini bertujuan untuk mengurangi risiko rasa tidak nyaman dan nyeri ketika berenang.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar berenang saat haid. Semoga bermanfaat. (FA)

Salam,
Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar