Sukses

Anak Susah Makan

05 Apr 2017, 18:40 WIB
Pria, 24 tahun.

dok , anak saya perempuan usai 10 bulan . kenapa akhir akhir ini sya kasih makan berupa nasi tim / bubur selalu menolak . tapi kalo nasi di makan lahap , nah karena krg nafsu makan sy beri susu sering tapi kalo di kasih air putih pun nolak mau namun tidak banyak. sampai sekarang si dd masih minum morinaga reguler chilmil ,ada efek sampingnya tidak kalo di kasih susu terus menerus ? tolong jawab dok. terimakasih Mega

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang Anak Susah Makan melalui fitur Tanya Dokter.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Bagaimana dengan aktivitas anak Anda? Apakah anak Anda tergolong anak yang aktif? Bagaimana dengan jadwal makannya? Apakah anak Anda sudah makan makanan utama (nasi, lauk, sayur) dengan jadwal yang teratur, 3x sehari, disertai camilan di sela-sela jadwal makan utama? Apakah anak Anda mau makan makanan utama atau hanya makan makanan camilan saja?

Beberapa penyebab yang menyebabkan anak tidak mau makan diantaranya adalah :

Memakan cemilan padat kalori menjelang jam makan, sehingga anak tidak merasa lapar. Contohnya permen, minuman ringan, coklat, chiki, dll. Akibatnya ketika jam makan tiba anak sudah kekenyangan.
Minum susu terlalu banyak. Padahal setelah anak berusia 1 tahun, kehadiran susu dalam menu sehari-hari bukanlah hal wajib. Secara gizi, susu hanya untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan fosfor saja. Kalsium dan fosfor sendiri mudah kita dapatkan dalam ikan-ikanan, sayur & buah.

Mulailah melatih anak dengan berbagai jenis makanan. Ubah pola pikir orangtua
Bosan dengan menu makan ataupun penyajian makanan. Variasikan menu makanan dengan baik.
Anak sedang dalam fase 'negativistik'. Bina komunikasi yang baik dengan anak. Bersabarlah menghadapi anak.
Anak sedang sakit / sedih. Anak tidak mau makan dapat juga disebabkan karena anak sedang sakit atau sedang sedih.
Apabila anak Anda minum susu, coba Anda berikan dengan jumlah yang lebih kecil namun sering.

Berikut ini kami sertakan tips yang dapat membantu anak untuk menyenangi makanan dan makan dengan lebih mudah:

Mengurangi cemilan yang membuat anak kenyang

Buat suasana makan yang menyenangkan bagi anak

Jangan cepat menyerah jika anak tidak menyukai makanan yang kita tawarkan. Coba ulangi lagi dengan suasana yang berbeda.

Sajikan makanan yang cukup bervariasi kepada anak sehingga anak tidak bosan.

Tambahkan susu secukupnya. Jangan berikan susu pada anak dalam jumlah berlebihan. Jumlah susu yang berlebihan akan menyebabkan anak kekenyangan sehingga anak tidak mau makan lagi. Cukup 2-3 gelas susu sehari.

Berikan jadwal makan teratur dalam jumlah yang kecil, jangan paksa anak menghabiskan makanannya

Hindari menunjukkan wajah khawatir atau marah ketika anak tidak mau makan. Perhatian terhadap kelakuan anak yang kurang baik justru dapat membuat anak terus melakukannya lagi

Bila anak mau makan atau mau menghabiskan makanannya maka berilah pujian

Selain itu kami menganjurkan agar Anda dapat berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis anak guna mendapatkan penanganan yang tepat.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Anak Susah Makan. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar