Sukses

Olahraga Tengah Hari, Apakah Diperbolehkan?

03 Apr 2017, 08:38 WIB
Pria, 18 tahun.

Selamat siang dokter.sy mau tanya jika kita berolahraga pada tengah hari apakah diperbolehkan secara medis? Terima kasih

Terima kasih telah bertanya mengenai olahraga tengah hari melalui fitur Tanya Dokter
Halo,

Olahraga secara medis baik untuk dilakukan kapan saja. Jika anda ingin berolahraga pada tengah hari, waspadalah terhadap paparan sinar matahari yang dapat menimbulkan sunburn, keringat berlebih sehingga dehidrasi, heat stroke. Gunakan pelindung seperti topi atau snblock dan banyaklah minum air saat melakukan olahraga tengah hari. Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai olahraga tengah hari. Semoga bermanfaat.

 

0 Komentar

Belum ada komentar