Sukses

Menahan Kebelet, Sehat atau Tidak?

03 Apr 2017, 08:35 WIB
Pria, 25 tahun.

Bagaimana caranya menahan kebelet BAB dan Kencing yg efektif dan sehat ? Terkadang saya kebelet disaat yg sangat tidak tepat(meeting,pesta bahkan ujian)

Terima kasih telah bertanya mengenai menahan kebelet melalui fitur Tanya Dokter
Halo,

Saat anda merasa kebelet atau ingin buang air, ini merupakan tanda dari tubuh bahwa sudah waktunya untuk mengeluarkan urin dan feces sehingga sebaiknya anda membuangnya. Badan kita dapat menahan keluarnya urin dan feces sehingga kita memiliki cukup waktu menuju kamar mandi, namun badan kita tidak dapat mengatur kapan waktu BAK/BAB. 

Jika memang ada acara penting, anda dapat mengurangi jumlah minuman sehingga tidak kebelet BAK. Untuk BAB, dapat anda biasakan membentuk pola BAB setiap pagi sehingga tidak kebelet di saat kurang tepat. Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai menahan kebelet. Semoga bermanfaat.

 

0 Komentar

Belum ada komentar