Sukses

Kram Di Tangan

31 Mar 2017, 19:11 WIB
Pria, 40 tahun.

slmt sore.....dok saya sering mengalami kram2 pada tangan sebelah kanan kira2 gejala penyakit apa ya dok ??...trimksh

Terima kasih telah bertanya tentang kram di tangan menggunakan fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Keluhan kram pada tangan Anda dapat dipicu oleh beberapa hal sebagai berikut:

1. Gangguan aliran darah atau kurang lancarnya aliran darah yang dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya posisi yang menekan pembuluh darah di tangan terlalu lama, seperti posisi tangan tertindih ketika tidur
2. Kurangnya asupan kalsium dan potassium. Kalsium berperan untuk kontraksi otot sedangkan potassium atau kalium berperan di dalam relaksasi otot. Apabila tubuh kekurangan dua jenis elektrolit ini, maka proses kontraksi-relaksasi otot tidak akan berjalan lancar
3. Kelelahan dan dehidrasi (kekurangan cairan)
4. Penderita penyakit kronik seperti diabetes melitus
5. Penderita Carpal Tunnel Syndrome (CTS), penyebab tersering gangguan syaraf pada tangan yang gejala utamanya adalah kesemutan yang semakin lama berubah menjadi sensasi panas dan nyeri, terutama pada 3 jari terluar (kelingking, jari manis, jari tengah). Salah satu faktor risiko CTS adalah gerakan tangan berulang seperti menggenggam/menyetir, mengetik, serta postur kerja statis dan tidak ergonomis.
6. Tingkatkan kelancaran aliran pembuluh darah tangan dengan berolahraga secara teratur. Awali dan akhiri aktivitas olahraga dengan pemanasan dan peregangan otot. Tingkatkan konsumsi makanan yang mengandung kalsium maupun potassium yang dapat Anda temukan pada susu dan pisang.

Untuk memastikannya periksakan diri Anda ke Dokter Spesialis Saraf untuk mendapatkan diagnosis dan tata laksana terbaik, karena diagnosa hanya dapat ditegakkan setelah melalui wawancara medis, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang sesuai.

Semoga penjelasan tentang kram di tangan ini bermanfaat.

 

0 Komentar

Belum ada komentar