Sukses

Bagaimana Cara Ingin Punya Anak?

14 Mar 2017, 10:16 WIB
Wanita, 26 tahun.

Hi dok.. Saya sudah 2 tahun menikah tapi saya dan suami saya belum dikaruniai seorang anak padahal saya tidak pakai KB. Tolong dok.. Saya harus bagaimna ? Makasih ya dok.

Terima kasih telah menggunakan fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Keluhan Anda belum memiliki anak selama 2 tahun menikah pasti sangat mengganggu Anda.

Sebelum menjawab pertanyaan Anda, kami ingin menanyakan beberapa pertanyaan. 

Apakah Anda berhubungan intim dengan pasangan Anda secara teratur saat Anda sedang masa subur? Apakah Anda tahu kapan masa subur Anda? Apakah Anda dan pasangan Anda pernah berkonsultasi ke dokter ahli mengenai masalah ini?

Jika Anda ingin punya anak maka lakukan hubungan seksual terutama pada saat masa subur. Masa subur adalah masa dimana telah terjadi ovulasi (pelepasan sel telur matang dari indung telur). Untuk mengetahui kapan masa subur Anda, Anda harus mengetahui berapa rata-rata siklus haid Anda dari 3-6 siklus haid terakhir. Jika siklus menstruasi Anda berlangsung teratur selama 28 hari, maka waktu terjadinya ovulasi anda adalah perkiraan Hari Pertama Haid Berikutnya dikurangi 14 hari. Lakukanlah hubungan seksual terutama pada 3 hari sebelum waktu ovulasi hingga 3 hari setelah terjadinya ovulasi. Kemungkinan terjadinya pembuahan akan lebih tinggi jika Anda dan suami melakukan hubungan seksual pada masa-masa itu.

Disamping itu, yang perlu dilakukan dalam persiapan untuk hamil adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Perlu juga diperhatikan:

  • Hentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Ibu ingin hamil. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami)
  • Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas
    Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.
  • Ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim 3x/minggu dengan posisi misionaris (pria di atas)

Jika sudah mencoba selama 1 tahun dan Anda juga belum hamil, sebaiknya Anda dan pasangan Anda berkonsultasi ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk diperiksa.

Berikut adalah beberapa artikel Kami yang dapat Anda akses terkait persiapan kehamilan pada pasangan suami-istri:

Merencanakan Kehamilan

Sepuluh Cara Meningkatkan Kesuburan

Persiapkan Kehamilan dengan Konsumsi Asam Folat

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

Salam sehat,

Tim Redaksi KlikDokter

0 Komentar

Belum ada komentar