Sukses

Sakit Pinggang saat Hamil

12 Mar 2017, 09:30 WIB
Wanita, 24 tahun.

Selamat mlam dok Saya brtanya Saya sedang hamil 2 bulan. Saya mngalami sakit di bagian pinggang,selangkangan,(maaf)pantat hingga kedengkul sblah kanan.sakit nya kumat kumatan..kadang saya tdak mrasakan apa2,kadang sakitnya sampai terasa hebat.apalagi klo saya duduk lama saya bahkan tdak bisa brdiri.klo di raba sprtinya urat nya benjol2.sakitnya udh lbih smnggu,saya udah urut tp kata tkang urut itu bawaan hamil,tapi saya mrasa kurang yakin.karna kalo kambuh rasa ny urat2 disekitar yg sakit sprti berbalik2.kira itu disebabkan apa ya dok???

Terima kasih telah menggunakan fitur e-konsultasi KlikDokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan atas kondisi yang Anda alami. Nyeri pinggang dan nyeri punggung pada wanita hamil berkaitan dengan peningkatan berat badan akibat pembesaran rahim. Selain itu, peregangan dari jaringan yang menahan rahim (akibat rahim yang membesar) juga dapat menyebabkan nyeri ini.

Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi nyeri pinggang dan nyeri punggung pada wanita hamil diantaranya :

  • Pakailah sepatu berhak rendah (tapi tidak datar)
  • Hindari mengangkat benda berat
  • Lakukan posisi berjongkok ketika mengambil barang yang terjatuh dibandingkan dengan posisi membungkuk
  • Jangan berdiri terlalu lama, bila harus berdiri dalam waktu lama maka letakkan salah satu kaki di atas kotak kecil di bawah
  • Duduk di kursi yang memiliki penahan punggung yang baik, atau tempatkan bantal kecil dibelakang punggung dan letakkan kaki diatas kotak kecil di bawah
  • Tidur pada sisi kiri atau kanan dengan menggunakan guling diantara kedua tungkai untuk penahan
  • Berikan sebotol air panas dan usapkan atau mandi dengan air panas atau dipijat
  • Berdiri dalam posisi yang benar. Berdiri tegak akan meredakan peregangan punggung dan pinggang

Hubungi tenaga kesehatan apabila mengalami nyeri punggung bagian bawah yang menjalar ke perut dan tidak membaik dengan perubahan posisi atau istirahat selama 1 jam. Hal ini mungkin merupakan tanda-tanda bersalin dini

Bila sudah mencoba tips-tips diatas tetapi keluhan dirasa tidak berkurang atau semakin bertambah nyeri sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk menyingirkan penyebab lainnya seperti infeksi saluran kemih, batu ginjal, dsb.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar