Sukses

Kepala Berat dan Pening

11 Mar 2017, 07:11 WIB
Pria, 29 tahun.

Dok belakangan ini sesaat setelah sya mkan pasti sya merasa kepala berat n pening apa lagi setelah makan malam..mengapa kok seperti itu

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terima Kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com

Kami mengerti kekhawatiran Anda. Anda sering pusing setelah makan ? Bisa jadi Anda mengalami Postprandial Hypotension atau disebut tekanan darah rendah setelah makan. Hal ini terjadi akibat interaksi antara berbagai sistem termasuk di antaranya adalah sistem pencernaan, sistem persarafan dan sistem peredaran darah (jantung dan pembuluh darah). Pada saat terjadi proses pencernaan, aliran darah difokuskan pada daerah lambung dan usus kecil. Agar mekanisme ini tidak mengganggu aliran darah ke otak, kaki dan bagian tubuh lainnya, jantung akan berdetak lebih cepat dan pembuluh darah di daerah saluran pencernaan akan mengecil. Pada beberapa orang, mekanisme ini tidak berjalan dengan baik sehingga tekanan darah menjadi rendah di bagian lain tubuh kecuali sistem pencernaan. Hal ini dapat menimbulkan keluhan pusing, gangguan penglihatan, mual hingga pingsan. Anda dapat mengatasinya dengan tips berikut :

1. Minum sekitar 350-500 mL air sebelum makan.

2. Makan dalam jumlah sedikit-sedikit dan tidak terlalu banyak.

3. Makan makanan berserat lebih banyak.

4. Berbaring atau duduk 30-60 menit setelah makan dapat mengurangi keluhan.

Jika keluhan-keluhan setelah makan tidak berkurang maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar