Sukses

Manfaat Daun Seledri Untuk Fungsi Ginjal

10 Mar 2017, 23:17 WIB
Pria, 30 tahun.

Asslm... dok sy mau ty apakah daun seledri bisa dkonsumsi bagi org yg fungsi ginjaly menurun... soaly sy buka dinternet daun seledri blum ad bukti yg mnunjukan bhwa bisa membersikan ginjal... mohon penjlasan

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter Klik Dokter.

Seledri sering digunakan dalam masakan Indonesia. Mari kita lihat apa saja manfaat daun seledri:

- Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi.

- Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat aman untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh. Bahkan untuk anda yang mengalami gangguan dengan kestabilan darah seperti hipertensi masih aman untuk mengkonsumsi natrium yang terkandung di dalam seledri. Manfaat seledri selalu dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah padahal saledri juga dapat membantu anda dalam menjaga fungsi ginjal.

- Pada atlet saledri bisa dikonsumsi dengan cara di jus untuk menyempurnakan pasca latihan tonik karena menggantikan elektrolit yang hilang dan rehydrates tubuh dengan kandungan mineral yang terkandung di dalam seledri

- Kandungan kumarin yang terdapat di dalam seledri mampu mencegah pembentukan dan perkembangan kanker usus dan perut. Selain itu seledri mampu menjadi efek pencahar alami seledri yang membantu untuk meringankan sembelit.

-Kandungan dari seledri yang dibuat jus seledri dapat membantu mengontrol nafsu makan anda

- Efek diuretik dari seledri yang membantu pemecahan dan penghapusan urin dan empedu.

Seledri diketahui mengandung setidaknya delapan keluarga senyawa anti kanker. Diantaranya adalah acetylenics yang telah terbukti menghentikan pertumbuhan sel tumor. Asam fenolat yang menghalangi aksi prostaglandin yang mendorong pertumbuhan sel tumor. Dan kumarin yang membantu mencegah radikal bebas dari sel-sel yang merusak. Selain itu kandungan mineral yang terdapat di dalam seledri juga mampu menyeimbangkan pH di dalam tubuh dan menetralkan keasaaman.

Seledri dapat dikonsumsi dalam bentuk apapun tidak harus selalu direbus untuk mendapatkan khasiatnya. Untuk menunjang kesehatan ginjal biasakan untuk selalu meminum air putih minimal 2L per hari, hindari menahan buang air kecil dan hindari pula mengonsumsi makanan yang tinggi garam.

Demikian. Semoga bermanfaat.

Salam

0 Komentar

Belum ada komentar