Sukses

Sering Sakit Kepala pada Remaja

07 Mar 2017, 09:33 WIB
Wanita, 13 tahun.

dok saya masih berumur 13 tahun. sya sering mengalami sakit kepala yang luar biasa dutambah mual dan leher terasa kaku. lalu ketika saya berbaring ataupun duduk ketika saya bangun mata saya kunang kunang kurang lebih 2 menit. saya sering keringat berlebih dari umur 6 thn. saya juga sering merasakan sakit dada sampai ke punggung dan rasanya seperti terbakar. terimakasihD4747F85

Terimakasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.

Kami memahami kondisi Anda. 

Sakit kepala kerap terjadi pada anak maupun remaja. Anda tidak perlu cemas sebab Anda tidak sendiri. Faktanya, sebuah penelitian di Amerika Serikat menemukan bahwa 56% remaja laki-laki dan 74% remaja perempuan berusia antara 12-17 tahun mengalami sakit kepala. 

Sakit kepala pada anak dan remaja ini biasanya merupakan akibat dari stres dan pola hidup, selain akibat dari infeksi atau flu. Jenis sakit kepala yang paling sering dialami anak/remaja adalah migrain dan sakit kepala akibat tegangan otot (tension-type headache/TTH).

Berikut kami jelaskan secara singkat jenis-jenis sakit kepala yang mungkin Anda alami. Termasuk yang manakah Anda?

  • Migrain - nyeri kepala berdenyut disertai keluhan mual, muntah, sensitif terhadap cahaya dan suara.
  • Nyeri kepala tipe tension/tegangan - terjadi setiap hari atau dalam waktu tertentu namun tidak terdapat ciri-ciri seperti migrain. Biasa dirasakan seperti ada yang mengikat kepala, leher kaku dan nyeri. Jarang ditemukan mual dan muntah.
  • Nyeri kepala campuran  - kombinasi antara migrain dan tension.

Selengkapnya bisa Anda baca di sini: Sering Sakit Kepala pada Wanita.

Jika Anda menyadari apa yang memicu sakit kepala, hindari hal tersebut. 

Teknik relaksasi berikut dapat memodifikasi nyeri dan frekuensi sakit kepala:

  • Berbaring dan rileks
  • Lakukan stretching dan relaksasi pada oto-otot Anda
  • Kompres dingin kepala Anda
  • Mandi dengan air hangat
  • Berhenti sejenak dari aktivitas yang memicu sakit kepala seperti menggunakan komputer dalam waktu lama, belajar/membaca, atau olahraga berlebihan

Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan:

  • Latihan pernafasan
  • Relaksasi dengan musik
  • Relaksasi dengan mental imagery
  • Konseling

Bila diperlukan obat-obatan, Anda dapat mengkonsumsi parasetamol ketika sakit kepala berlangsung.

Terkadang diperlukan pemeriksaan lanjut untuk memastikan ini memang hanya sakit kepala saja dan bukan karena penyakit lain. Saran kami, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter anak atau dokter saraf.

Terkait keluhan sering berkeringat berlebihan, ada kemungkinan Anda memiliki gangguan pada saraf otonom, ini pun bisa berhubungan dengan sakit kepala yang dialami. 

Mengenai sakit dada hingga punggung yang terasa seperti terbakar dapat disebabkan karena iritasi asam lambung (mag). Selengkapnya bisa Anda baca di sini: Gejala Asam Lambung Naik.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat. (FA)

Salam,
Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar