Sukses

Bagaimana Pola Haid Yang Normal?

16 Feb 2017, 22:34 WIB
Pria, 29 tahun.

Selamat siang Maaf sya mau nanya masalh tamu bulanan,,,setiap dtang blum sya slalu merasa nyeri perut sma pinggang dan lma menstruasi sya paling lma cma 3 hri dan kadang cma 2 hri Hri ke 3 itu sdh benar-benar bersih tdk ada drah setetes pun,,pertanyaan sya adalah hal tersebut normal atw ada penyakit atw kelainan yg lain nya,,??? Tlong di jawab karna ini sdh berlangsung lama Trima kasih

Terimakasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Siklus haid yang normal berkisar antara 21-35 hari dengan lama perdarahan 3-7 hari. Jadi, untuk kasus Anda dengan perdarahan 3 hari dapat dianggap normal.

Nyeri yang menyertai haid merupakan hal yang umum terjadi. Nyeri ini terjadi akibat prostaglandin yang dikeluarkan otot-otot dinding rahim. Prostaglandin menstimulasi otot rahim tersebut untuk berkontraksi, menyebabkan suplai darah ke rahim berhenti untuk beberapa saat dan meningkatkan sensitivitas ujung-ujung saraf nyeri sehingga dapat menimbulkan rasa nyeri dan kram di perut. Selama nyeri ini dalam batas wajar dan tidak mengganggu aktivitas Anda, dapat dianggap normal.

Berikut adalah ciri-ciri nyeri haid yang normal:

  • Nyeri yang dirasakan biasanya satu atau dua hari sebelum haid datang atau saat haid hari pertama.
  • Nyeri yang dirasakan berada di perut bagian bawah, pinggang atau di bagian paha.
  • Sifat nyeri mulai dari ringan sampai berat, yang bertahan selama 12 sampai 72 jam paling lama.
  • Gejala nyeri dapat disertai keluhan mual, muntah, lemas, dan diare.

Sedangkan ciri nyeri haid yang tidak normal adalah:

  • Nyeri yang dirasakan lebih sakit dibandingkan nyeri kram perut biasa.
  • Nyeri terkadang tidak berkurang meskipun haid telah selesai.

Jika nyeri haid Anda termasuk normal, Anda dapat mencoba berbagai tindakan alami untuk meredakannya. Misalnya, meletakkan kompres hangat pada perut bagian bawah pusar untuk mengurangi nyeri, atau melakukan pijatan dengan membuat gerakan melingkar menggunakan jari tangan di sekitar pusar. Jangan lupa, teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga juga berguna untuk menghilangkan nyeri haid.

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri haid seperti parasetamol atau asam mefenamat yang umumnya dijual bebas di apotek.

Berikut adalah artikel yang dapat menambah informasi Anda seputar haid:

Normalkah Menstruasi Anda Selama Ini?

Nyeri Haid dan Cara Mengatasinya

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat. (FA)


Salam,
Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar