Sukses

Diet Ketogenik

06 Feb 2017, 13:11 WIB
Wanita, 20 tahun.

dok saya mau diet ketogenik. tapi saya belum paham menu makannya itu seperti apa ya dok supaya maksimal dietnya?

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com

Halo!

Diet ketogenik merupakan jenis diet dengan tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Diet ini sering digunakan sebgai salah satu terapi pada pasien anak-anak yang mengalami epilepsi. Pada diet ketogenik tubuh akan berada dalam fase puasa atau kelaparan dalam jangka panjang, ketika dalam kondisi tersebut tubuh akan membentuk keton - produk samping metabolisme pembakaran lemak.

Untuk menjalani diet jenis ini tidak bisa sembaragan harus berada dibawah pengawasan ahli gizi atau dokter. Efek samping yang dapat muncul seperti muntah, gula darah rendah, dehidrasi dan kejang. Oleh sebab itu, kami sarankan Anda berkonsultasi langsung dengan doter atau ahli gizi agar dapat ditetukan jenis diet yang tepat bagi Anda.

 

0 Komentar

Belum ada komentar