Sukses

Tidur Terlalu Lama

12 Apr 2015, 22:19 WIB
Wanita, 20 tahun.
selamat siang dok, saya ingin bertanya, waktu kecil kepala saya pernah terpanting sampai saya muntah itu kira-kira saya berumur 3 tahun. setelah dewasa saat ini waktu tidur saya bisa melibih dari 8 jam sehari padahal tidur ideal untuk orang dewasa 8 jam dalam sehari, apakah akibat dari kejadian yang saya alami waktu kecil yang membuat saya waktu tidur saya berlebihan jika saya mencoba untuk tidak tidur bisa-bisa kepala saya sakit, apakah ada cara untuk mencegah supaya tidak tidur berlebihan dok???? Terimakasih
dokter

Dijawab Oleh:

dokter

Ibu/Saudari yang Terhormat.

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Kejadian kepala terbentur saat Anda berusia 3 tahun kemungkinan besar tidak berhubungan dengan durasi Anda tidur saat ini. Namun kejadian kepala terbentur dapat berhubungan dengan sakit kepala. Tetapi peristiwa yang sudah terjadi sangat lama kemungkinan bukan merupakan penyebab sakit kepala saat ini.

Berikut kami sertakan artikel terkait sakit kepala untuk membedakan apakah sakit kepala yang Anda berbahaya atau tidak.

Sakit Kepala

Sakit Kepala, Tegang atau Tumor?

Pemeriksaan yang dapat melihat apakah terdapat kelainan pada otak adalah CT-scan kepala dan MRI kepala.

Lama atau durasi tidur merupakan kebiasaan, bila kita membiasakan tidur lama maka otomatis tidur kita akan menjadi lama. Demikian juga bila kita mengurangi durasi tidur kita. Anda dapat mencegah supaya tidak tidur berlebihan dengan mengisi waktu Anda dengan hal-hal lain yang positif seperti berolahraga, membaca buku, dan sebagainya. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (JF)

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

0 Komentar

Belum ada komentar