Sukses

Konsumsi Suplemen Asam Folat dan Susu Kehamilan Apakah Asam Folat Akan Berlebih?

26 Jan 2017, 06:46 WIB
Wanita, 26 tahun.

Assalamualaikum..dok mau tanya, kalau kita sedang mengkonsumsi vitamin spt folavit,terus diselingi dengan minum susu prenagen esensis.,apa tidak berlebihan asupan asam folatnya?terimakasih dok

 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. 

Asam folat merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil. Jenis vitamin B ini sangat bermanfaat untuk pembentukan tabung saraf yang akan berkembang menjadi otak dan tulang belakang bayi. Kekurangan asam folat, terutama selama kehamilan trimester pertama dapat menyebabkan bayi mengalami cacat janin, dimana otak dan/atau tulang belakang bayi tidak dapat terbentuk secara sempurna.

Dosis asam folat yang dianjurkan minimal 400 mikrogram/hari pada perempuan yang tidak hamil, sedangkan ibu hamil memerlukan minimal sekitar 600 mikrogram/hari (50% lebih banyak dibandingkan perempuan yang tidak hamil). Dosis ini dapat ditambah menjadi 800 mikrogram/hari hingga 1 mg/hari sesuai pertimbangan dokter. 

Sebenarnya kecil kemungkinan Anda mengalami kelebihan asam folat karena asam folat yang berlebih akan dibuang melalui urine dan tinja.

 

Berikut adalah beberapa efek samping asam folat yang umum ditemui:

  • Gangguan konsentrasi
  • Mudah lelah
  • Insomnia
  • Mudah tersulut emosi
  • Depresi
  • Gangguan psikotik
  • Gangguan nafsu makan (terlalu rendah / tinggi)
  • Kekurangan zinc
  • Hipertensi
  • Masalah pencernaan seperti mual
  • Ruam pada kulit
  • Mati rasa di lidah atau mulut.

Sebaiknya sebelum mengonsumsi vitamin penunjang kehamilan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis kandungan yang menangani Anda agar dapat disesuaikan kebutuhannya. 

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

 

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar