Sukses

Susu pada Ibu Hamil

16 Jan 2017, 06:01 WIB
Wanita, 33 tahun.

Selamat malam dok?dok sy telat haid seminggu,sy pakai TP Ternyata positif,sebelomnya sy minum susu esensis,jadi skrg apakah perlu diganti atau tetap y?terima kasih dok.....

dr. Reza Fahlevi

Dijawab Oleh:

dr. Reza Fahlevi

Terima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-Konsultasi Tanya Dokter dari KlikDokter.com.

Kami mengerti kekhawatiran Anda. Pada dasarnya, kebutuhan nutrisi meningkat 300-400 kalori per hari selama proses kehamilan, sehingga diperlukan asupan nutrisi yang cukup. Cara terbaik adalah dengan mengkonsumsi makanan yang seimbang, yaitu karbohidrat (nasi, roti, ubi), protein (ikan, daging, kacang-kacangan), lemak (minyak, lemak daging, santan), sayur-sayuran, dan buah-buahan. Mengonsumsi susu untuk ibu hamil diperlukan jika Anda tidak mampu mengonsumsi sumber nutrisi lain yang diperoleh dari makanan sehari-hari. Dalam kata lain, susu merupakan pelengkap nutrisi untuk ibu hamil.

Susu yang Anda sebutkan memiliki kandungan vitamin dan mineral yang berguna untuk mempersiapkan kehamilan, jika Anda ternyata hamil saat ini maka konsumsi susu tersebut kurang tepat karena kandungannya bukan disesuaikan untuk nutrisi ibu hamil namun untuk nutrisi ibu yang sedang mempersiapkan kehamilan. Susu untuk ibu hamil biasanya sudah disesuaikan kandungan nutrisinya untuk wanita hamil. Kandungan yang terdapat di dalamnya diperkaya berbagai mineral untuk perkembangan janin. Mineral-mineral tersebut tidak terlalu dibutuhkan dalam jumlah banyak pada wanita yang tidak hamil. Bila Anda ingin mengonsumsi susu hamil yang terpenting adalah yang mengandung asam folat karena dapat mencegah kerusakan tabung saraf bayi yang dapat menyebabkan cacat janin. Selain itu susu juga perlu mengandung zat besi yang penting untuk pembetukan sel darah merah serta kalsium untuk pertumbuhan tulang.

Jika Anda memiliki pertanyaan seputar kesehatan, silakan kirimkan pertanyaan Anda melalui fasilitas e-konsultasi dari KlikDokter.com

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam, RF

0 Komentar

Belum ada komentar