Sukses

Tip Meningkatkan Berat Badan Anak

19 Dec 2016, 02:50 WIB
Wanita, 5 tahun.

Dokter saya mau bertanya. Anak saya usia 4.5 tahun memiliki berat badan kurang ideal. Makannya bagus cm jarang ngemil..tp kalo makan berat bagus ga ada masalah..nhemil nya kadang2 aja. Buah sayur mau. Hanya masalahnya berat badannya ga nambah nambah..

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi di www.klikdokter.com.

Masalah gizi anak memang selalu menjadi topik utama bagi orangtua. Apabila anaknya tampak kurus, kekhawatiran orangtua terjadi, akankah anak mereka dapat memiliki tumbuh kembang yang sesuai atau tidak. Apabila Anda dan pasangan termasuk kurus, ada kemungkinan anak Anda mengikuti jejak Anda. Pada beberapa anak memang terlihat kurus, karena memiliki kecenderungan genetik untuk menjadi kurus. 

Untuk melihat apakah berat badan anak Anda masih dalam batas normal atau tidak, Anda dapat menggunakan grafik berat badan menurut usia dan grafik berat badan menurut tinggi badang WHO (World Health Organisation). Mintalah bantuan petugas kesehatan dalam mengisi grafik tersebut.

Salah satu cara yang dapat ditempuh untuk menaikkan berat badan anak Anda adalah dengan memberikan makanan tinggi kalori yang sehat. Berikut adalah daftar makanan tinggi kalori yang sehat yang dapat diberikan kepada anak Anda:

·         Susu: Susu, keju, yogurt, es krim, krim sup, puding

·         Protein: Telur, selai kacang, sup kacang, kacang-kacangan

·         Karbohidrat: Roti, makaroni dan keju, pasta, roti, pancake, kentang tumbuk, sereal 

Jika anak Anda adalah pemilih makanan dan menolak untuk menambah makanan baru dalam makannya, dapat dicoba juga dengan menggunakan suplemen makanan cair berkalori tinggi sesuai rekomendasi dokter. Namun harus dipastikan bahwa jumlah konsumsi susu, suplemen makanan cair, dan jus yang anak Anda makan jangan sampai membuatnya kenyang sehingga melupakan menu makan utamanya. Cobalah untuk membatasi jus untuk tidak lebih dari satu cangkir sehari dan susu tidak lebih dari dua cangkir sehari.

Apabila anak Anda dirasakan sudah mendapatkan cukup kalori tapi tampaknya belum mendapatkan berat badan ideal, Anda perlu memeriksakan anak Anda ke dokter untuk mengetahui adanya masalah kesehatan yang menyebabkannya. Untuk mengetahui apakah makanan yang dikonsumsi anak Anda sudah cukup atau belum, silakan Anda membaca artikel ini:

https://www.klikdokter.com/healthnewstopics/health-topics/panduan-jumlah-porsi-makan-anak-sesuai-usianya

Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga dapat bermanfaat. 

0 Komentar

Belum ada komentar