Vit C untuk Wanita Hamil
Selamat pagi dokter... saya ingin bertanya, apakah vit C berbahaya untuk wanita hamil trimester pertama.. jika tidak, berapa dosis maksimal vit C yang dapat dikonsumsi oleh wanita hamil ? Terima Kasih...
:strip_icc():format(jpeg)/klikdokter-media-buckets/avatars/856918/original/019123000_1621430826-dr-Sara-Elise-Wijono-MRes_.jpg)
Terima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-Konsultasi Tanya Dokter dari KlikDokter.com.
Untuk wanita usia 19-50 tahun, kebutuhan harian vitamin C adalah 85mg untuk wanita hamil, sedangkan untuk ibu menyusui 120 mg. Batas atas adalah 2000mg, jika lebih dari jumlah tsb dapat menyebabkan keracunan. Vitamin C tersedia dalam sayur dan buah seperti jeruk, cabai, brokoli, jambu, stroberi, dll. Sebelum mengkonsumsi suplemen tambahan, tidak ada salahnya memeriksa kadar vitamin C. Jika memang tidak kekurangan vitamin C maka tidak perlu mengkonsumsi suplemen.
Jika Anda memiliki pertanyaan seputar kesehatan, silakan kirimkan pertanyaan Anda melalui fasilitas e-konsultasi dari KlikDokter.com
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.
Salam,
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
0 Komentar