Vit C untuk Wanita Hamil

Terima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-Konsultasi Tanya Dokter dari KlikDokter.com.

Untuk wanita usia 19-50 tahun, kebutuhan harian vitamin C adalah 85mg untuk wanita hamil, sedangkan untuk ibu menyusui 120 mg. Batas atas adalah 2000mg, jika lebih dari jumlah tsb dapat menyebabkan keracunan. Vitamin C tersedia dalam sayur dan buah seperti jeruk, cabai, brokoli, jambu, stroberi, dll. Sebelum mengkonsumsi suplemen tambahan, tidak ada salahnya memeriksa kadar vitamin C. Jika memang tidak kekurangan vitamin C maka tidak perlu mengkonsumsi suplemen.

Jika Anda memiliki pertanyaan seputar kesehatan, silakan kirimkan pertanyaan Anda melalui fasilitas e-konsultasi dari KlikDokter.com

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,