Sukses

Ejakulasi Dini dan Gairah Menurun

02 Dec 2016, 20:17 WIB
Pria, 46 tahun.

Dok, saya ada beberapa pertanyaan. Saat melakukan hubungan seringkali terjadi ejakulasi dini (hanya sekitar 2-3 menit). bagaimana cara mengatasinya dok? kemudian setelah ereksi penis serasa nyeri dan langsung lemas, gairah pun menurun. bagaimana juga cara mengatasinya agar tidak nyeri dan langsung lemas ? terimakasih

Terima kasih atas pertanyaan Anda,

 

Ejakulasi Dini (ED) memiliki definisi ejakulasi yang berulang, sering, atau menetap dengan stimulasi yang minimal, sebelum, saat, atau sesaat setelah penetrasi dan sebelum saat yang diinginkan, oleh karena tidak mampu mengendalikannya yang kemudian menyebabkan ketidakpuasan pada pasangan, rasa terganggu, dan rasa tertekan. Memang tidak ada batasan waktu dalam definisi ini.

 

Untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria maka perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu, apakah psikologik (perasaan bersalah, stress, kecemasan, disfungsi ereksi), organik (gangguan organ), atau iatrogenik (karena tindakan medis). Penyebab ED sendiri paling banyak disebabkan oleh psikologis. Penanganan kemudian disesuaikan dengan penyebabnya.

Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini adalah:

1.         Cobalah untuk lebih santai ketika melakukan hubungan intim. Hindari kondisi dikejar deadline atau perasaan ‘harus segera selesai’ ketika melakukannya. Tariklah napas dalam-dalam atau lakukan teknik relaksasi terlebih dahulu

2.         Carilah posisi yang nyaman. Posisi ‘woman on top’ akan lebih nyaman untuk pria

3.         Jangan menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang ketika akan berhubungan seksual

4.         Berlatihlah senam kegel untuk membantu mengencangkan otot panggul dan mengontrol ejakulasi dini

5.         Beberapa jenis terapi dapat diberikan bagi mereka dengan ejakulasi dini:

a.         Terapi seksual

 

Terapi seksual dalam hal ini adalah berlatih mengendalikan ejakulasi dini dengan melakukan masturbasi. Dengan teknik masturbasi yang sesuai,  tidak terlalu terburu-buru, sensitivitas dan respon terhadap suatu rangsangan seksual dapat dikendalikan. Melakukan masturbasi 1-2 jam sebelum hubungan seksual juga dapat menunda ejakulasi.

b.         Terapi obat

 

Obat-obatan antidepresi dan obat bius topikal (oles) juga dapat digunakan pada keadaan ini. Namun terapi dengan obat-obatan sebaiknya didiskusikan terlebih dahulu dengan dokter

c.         Psikoterapi

 

Seperti psikoterapi untuk masalah lainnya, psikoterapi dalam hal ini bertujuan untuk mengurangi kecemasan dan stress yang dapat mempengaruhi hubungan seksual

 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar