Sukses

Anak Tidak Mau Makan?

30 Nov 2016, 19:56 WIB
Wanita, 25 tahun.

Dok, anak sy berusia 2,5th tidak pernah mau makan bahkan cemilan hanya mau susu & air putih, sdh diberi bermacam vit dan madu, sdh diterapi pijat dan di ajak bermain, sy hampir stres dok krn bb nya pun cenderung turun, sy hrs bgmn lg ya dok?

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Berapakah usia anak Ibu dan berat badannya saat ini? Apakah sudah diperiksa dalam kurva? Bagaimana pertumbuhan dan perkembangannya sejauh ini? Bagaimana dengan aktivitas anak Ibu? Apakah anak Ibu tergolong anak yang aktif? Bagaimana dengan jadwal makannya? Apakah anak Ibu sudah makan makanan utama (nasi, lauk, sayur) dengan jadwal yang teratur, 3x sehari, disertai camilan di sela-sela jadwal makan utama? Apakah anak Ibu mau makan makanan utama atau hanya makan makanan camilan saja?

Kebutuhan kalori anak dapat dipenuhi dengan porsi makan 3x sehari dan diberikan camilan seperti bubur kacang hijau, puding buah, kue. Dengan demikian kebutuhan kalorinya dapat terpenuhi.

Saat berat badan anak kurang, yang bisa Anda lakukan adalah memberikan tambahan kalori yang tinggi namun yang mengandung nutrisi. Diet yang seimbang dapat mengikuti prinsip berikut ini:

  • Usahakan agar dasar dari makanan anak adalah karbohidrat jenis pati, seperti roti, pasta, nasi atau kentang

  • Dalam satu hari, anak harus mengonsumsi minimal lima porsi sayuran dan buah yang bervariasi. Misalnya, saat sarapan berikanlah pisang atau stroberi; saat makan siang bisa berikan wortel, tomat, atau brokoli, dan usahakan membawakan bekal untuk anak; saat sore hari Anda bisa berikan wortel atau pisang; dan waktu makan malam Anda bisa berikan sayuran lain seperti bayam

  • Pililah makanan yang mengandung protein dengan rendah lemak, seperti daging, ikan, telur, serta kacang

  • Sisipkan produk susu seperti susu, keju, dan yoghurt dalam diet anak Anda. Makanan jenis ini merupakan sumber protein dan kalsium yang tinggi

  • Makanan yang mengandung lemak tinggi atau gula tinggi hanya diberikan sedikit saja dan dikurangi

  • Hiindari pemberian makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti daging yang diproses (chicken nugget, hamburger, dan lain-lain), serta kurangi pemberian kue-kue manis.

  • HIndari pemberian makanan dengan kandungan gula yang tinggi, seperti minuman bersoda, cokelat, sirup, dan kue.

Bila masih juga sulit naik, sebaiknya Ibu membawa buah hati Ibu ke dokter untuk pemeriksaan fisik lengkap. Mungkin terdapat masalah-masalah lain yang perlu diketahui dengan pemeriksaan fisik lengkap dan ditunjang dengan pemeriksaan penunjang.

Untuk panduan informasi lengkap Anda mengenai tumbuh kembang anak, Anda dapat mengunjungi Rubrik Tumbuh Kembang yang kami miliki.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi Medis KlikDokter.

0 Komentar

Belum ada komentar