Sukses

Stres Setelah Trauma

21 Nov 2016, 08:03 WIB
Wanita, 21 tahun.

Dok dari bulan april saya mengalami kejadian yang buat saya sangat terpukul,2bulan dr kejadian itu sy selalu mimpi yg sama sampai setiap tengah malam sy kebangun, dan sampai skrg pun seperi itu kadang sy lg diem atau ga melakukan aktifitas apapun suka keinget,memang emosi sy ga trlalu berlebihan untuk marah dan nangis, tp ini sangat menggangu sy dok, entah tempat brang atau hal sekecil apapun yg buat sy ingat,sy selalu sedih dan pasti mimpi buruk lg, sy bingung, sy cape dan ingin bebas dok, sy pernah baca artikel PTSD, apa semacam itu dok? Apa yg harus sy lakukan dok? Mohon bantuannya.trimakasih

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi di www.klikdokter.com

Halo Ibu, saya memahami beratnya beban yang Anda rasakan sekarang. Betul, apa yang Anda alami kemungkinan besar menyebabkan Anda mengalami Post Trauma Stress Disorder (PTSD). 

Individu dengan PTSD, memiliki pengalaman atau menyaksikan dengan kejadian-kejadian traumatic (mengancam jiwa atau fisik, dihadapkan pada situasi-situasi dimana seseorang tidak dapat berbuat apa-apa, situasi yang menakutkan bagi individu tersebut, bahkan situasi yang mendekati kematian). kriteria yang lain bahwa individu tersebut mengalami kejadian-kejadian yang sama terus menerus dengan berbagai persepsi seperti penglihatan, mimpi, ilusi, halusinasi, flashback. Beberapa gejala yang terjadi pada orang yang mengalami PTSD adalah sebagai berikut:

  • Perilaku menghindar terhadap kejadian, orang-orang, benda, atau aktifitas yang berhubungan dengan kejadian traumatik itu.
  • Ketidakmampuan mengingat kembali kejadian tersebut
  • Sulit tidur, sulit berkonsentrasi, emosi yang meledak-ledak, sering merasa kaget
  • Durasi lebih dari 1 bulan
  • Semua gejala yang dialami membuat individu tidak dapat berfungsi secara normal di masyarakat dan dirinya.

Untuk mengatasinya, sebaiknya Anda melakukan terapi relaksasi dan terapi keluarga yang umumnya dapat dilakukan dengan baik bila dibimbing psikiater. Bila diperlukan, Anda akan diberi obat-obatan sementara untuk membantu menenangkan Anda. Semoga keluhan Anda cepat teratasi ya.

 

0 Komentar

Belum ada komentar