Sukses

Mens Tidak Teratur, Ingin Cepat Hamil

18 Oct 2016, 21:28 WIB
Wanita, 32 tahun.

dok,sy mau tanya sering bngt telat mens,3bln ni sya blm mens stlh periksa pkai tespek ko hslnya masih negatip,ni sya lg program hamil dok,oy ya mens sy juga tdk teratur dok & sy juga blm bsa menentukan kpan msa subur sy dok,skrng sy lg konsumsi susu prenagen esensis dok, Tq u/ jawabannya.

Terima kasih Anda telah menggunakan fasilitas e-konsultasi KlikDokter.com

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Gangguan haid yang tidak teratur merupakan keluhan yang cukup umum ditemui. Gangguan haid dapat bermacam-macam, mulai dari darah yang keluar sedikit atau malah banyak. Selain itu, gangguan haid juga bisa berkisar antara banyak siklus haid yang terjadi. Pertama kami akan jelaskan tentang siklus haid yang normal.

Siklus haid memang dapat maju atau mundur, tidak selalu tepat waktu. Siklus menstruasi normalnya berkisar antara 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari. Haid yang tidak teratur biasanya terjadi akibat adanya gangguan keseimbangan hormonal. Gangguan hormon sering terjadi pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama ataupun beberapa tahun menjelang terjadinya menopause.

Penyebab haid yang tidak teratur dapat terjadi pada keadaan-keadaan seperti di bawah ini :

  • Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)
  • Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30
  • Malnutrisi (kurang gizi) atau penurunan berat badan yang berlebihan
  • Stres psikologis, depresi
  • Olahraga berlebihan, misal atlit
  • Kekurangan vitamin K
  • Penggunaan obat-obatan tertentu
  • Kelainan pembekuan darah
  • Gangguan hormon tiroid
  • Gangguan indung telur, misal: Sindrom Polikistik Ovarium (PCOS)
  • Sakit kronik
  • Adanya tumor yang melepaskan estrogen
  • Adanya kelainan pada struktur rahim atau serviks yang menghambat pengeluaran darah menstruasi

Penanganan masalah ketidakteraturan siklus menstruasi Anda nantinya akan bergantung pada penyebabnya. Untuk mengatasi siklus haid yang tidak teratur cobalah beberapa tips dibawah:

  • Hindari Aktifitas Fisik yang Berat
  • Hindari Stres. Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron. Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat  menyebabkan siklus haid tidak teratur.
  • Asupan Gizi. Status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada. Mulailah dengan menjaga pola makan yang berkualitas seperti buah-buahan segar, sayur, gandum dan tinggalkan junk food dan makanan berlemak. Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas, hindari merokok, obat-obatan terlarang, minuman bersoda dan alkohol.

Haid tidk teratur yang disebabkan oleh berbagai gangguan di pada rahim memang terkadang dapat menyebabkan gangguan kesuburan untuk mendapatkan keturunan. Untuk memastikan kondisi organ reproduksi Anda, kami sarankan Anda agar berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk dilakukan evaluasi lebih lanjut serta pemberian terapi yang sesuai dengan penyebabnya.

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat

0 Komentar

Belum ada komentar