Sukses

Kekurangan Zat Besi pada Bayi
14 Aug 2016, 16:33 WIB
Pria, 34 tahun.

Dok sya mau tanya, anaka sya perempuan umur 12 bulan dan berat badannya 7.5 kg, anak saya lahir prematur dengan berat badan 1.8 kg. dari lahir sampai sekarang saya belum kasih anak sya suplemen zat besi, gimana dok apakah belum terlambat kalo baru sekarang saya kasih suplemen zat besi? sekian terima kasih banyak sebelumnya..

 

 

Terimakasih telah menggunakan layanan e-konsultasi dari KlikDokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Kekurangan zat besi dapat terjadi pada siapa saja, termasuk bayi. Bayi kekurangan zat besi karena kekurangan asupan dari makanan yang didapatkannya. Apa itu sat besi? Zat besi merupakan mineral penting pada proses pembentukan hemoglobin, sebuah substansi dalam sel darah merah yang berfungsi mengikat oksigen dari paru-paru dan mengedarkannya ke seluruh tubuh. Jika jumlah zat besi tidak memadai, sel-sel darah merah sehat tidak dapat diproduksi, akibatnya distribusi oksigen terganggu dan tubuh akan merasa lelah. Dalam tingkat yang parah kondisi ini disebut anemia.

Kekurangan zat besi dapat terjadi tidak hanya pada dewasa, balita juga bisa mengalaminya. Jumlah zat besi yang dibutuhkan balita dan anak-anak bahkan lebih banyak daripada laki-laki dewasa, jika dibandingkan dari segi berat badan dan aktifitas yang dilakukan. Berikut Inilah perbandingannya:

 

Berikut inilah perbandingan usia dengan kebutuhan jumlah zat besi hariannya:

UMUR

JUMLAH

1 – 3 tahun

8 mg

4 – 8 tahun

10 mg

Laki-laki 19 – 50 tahun

8 mg

Perempuan 19 – 50 tahun ( belum menopause)

18 mg

 
Asupan zat besi yang cukup pada balita dan anak-anak akan berdampak positif bagi pertumbuhan tubuh, saraf dan perkembangan otak mereka. Waspadai jika anak Anda menunjukkan gejala berupa badan lemas, tidak nafsu makan,  mudah terkena infeksi dan peradangan mungkin saja mereka mengalami kekurangan zat pembentuk hemoglobin ini. Sebab gejalanya tidak hanya lemas dan kulit terlihat pucat saja. Untuk itu perhatikanlah asupan gizi si kecil, pilih bahan-bahan kaya zat besi seperti :
  • Bayam
  • Kangkung
  • Daging Sapi
  • Telur
  • Sereal
  • Susu Sapi
  • Buah Aprikot
  • Buah Bit Hijau

Anda juga dapat memilih multivitamin sebagai alternatif untuk mencukupi kebutuhan zat besi bagi dewasa, anak-anak juga balita.

Namun alangkah baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter anak Anda sebelum memberikan zat besi pada anak Anda.

Demikian informasi yang dapat kami berikan.

0 Komentar

Belum ada komentar