Sukses

Tips Menebalkan Rambut

23 Jun 2016, 15:05 WIB
Wanita, 0 tahun.
assalamu'alaikum. wr. wb. selamat siang dok. saya wahyu ingin bertanya, "bagaiamana cara menebalkan rambut dan makanan apa yang harus saya makan . terima kasih

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Pertumbuhan rambut normal berlangsung selama 2-6 tahun. Masing-masing rambut tumbuh sebanyak 1 cm/bulan dalam fase ini. Sekitar 90% dari rambut di kepala tumbuh setiap saat, 10% sisanya dalam fase istirahat. Setelah 2-3 bulan, rambut yang berada dalam fase istirahat rontok dan rambut baru mulai tumbuh pada tempat yang sama. Suatu hal yang normal apabila mendapatkan rambut yang rontok setiap hari. Rata-rata kulit kepala memiliki sekitar 100.000 helai rambut, dan secara kasar 50-100 helai rambut dapat rontok setiap hari. Hal tersebut masih berada di dalam batas normal.

Ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan, untuk mencegah kerontokan rambut seperti :

-          banyak makan makanan yang banyak mengandung protein dan zat besi

-          hindari stres

-          hindari obat-obatan yang mengganggu pertumbuhan rambut

-          rajin olah raga untuk memperlancar peredaran darah

-          cukup istirahat

-          stop merokok (pada yang merokok)

-          hindari pemakaian pengering rambut dan keramas dengan air panas

-          hindari pemakaian bahan - bahan kimia di rambut 

 

Bila hal-hal tersebut telah Anda lakukan, tapi Anda merasa rambut Anda masih kurang tebal, segeralah berkonsultasi ke Dokter Spesialis Kulit untuk dievaluasi dan diberikan treatment yang tepat. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar