Sukses

Mengontrol Nafsu Makan

25 May 2016, 14:51 WIB
Wanita, 0 tahun.
Dok bagaimana cara mengontrol nafsu makan yg berlebih, dan bagaimana jika katanya kita tidak bisa kurus atau sesuai dengan berat idealnya karena memang sudah bawaannya tulangnya besar sehingga badannya memang besar?
dr. Karin Wiradarma

Dijawab Oleh:

dr. Karin Wiradarma

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

 

Halo, kami memahami kekhawatiran Anda.

Memang mengontrol nafsu makan adalah hal yang sulit - namun merupakan hal utama jika Anda ingin berdiet. Dengan diet sehat menjaga pola makan, Anda akan mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal. Apabila memang ukuran tulang Anda besar, mungkin ukuran tubuh yang dicapai tetap tidak akan sekecil orang yang memiliki tulang kecil.

Namun demikian, Anda tidak perlu berkecil hati. Anda tetap bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal dengan menjaga pola makan, berolahraga teratur 3x seminggu, dan tidur cukup 7-8 jam sehari.

Memang ada obat yang dapat membantu Anda untuk mengontrol nafsu makan, namun harus melalui petunjuk dan resep dokter.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar