Sukses

Tidak Ereksi Di Pagi Hari

11 May 2016, 10:25 WIB
Wanita, 0 tahun.
Assalaamu'alaikum wr.wb.. Apakah jika bangun tidur tidak ereksi itu mandul? Padahal jika berhubungan seks, ereksi itu lancar-lancar saja..trimakasih
dr. Mega Putri

Dijawab Oleh:

dr. Mega Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

 

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Hampir semua laki-laki akan mengalami ereksi saat terbangun di pagi hari. Sebenarnya ereksi ini tidak hanya terjadi di pagi hari, melainkan juga terjadi beberapa kali tanpa disadari selama tertidur malam harinya. Mengapa demikian?

Penis dapat mengalami ereksi sebagai respon terhadap rangsangan seksual, akan tetapi dapat pula terkado sebagai respon terhadap kondisi relaksasi yang dalam, seperti saat periode tidur dalam yang disebut REM (Rapid Eye Movement) dimana seseorang akan mengalami mimpi. Karena alasan tersebut ereksi juga dapat terjadi berkaitan dengan mimpi yang sifatnya merangsang. Adapun mekanisme terjadinya masih belum diketahui dengan pasti, akan tetapi umumnya laki-laki akan mengalami empat interval tidur REM setiap malamnya, disertai ereksi yang dapat bertahan selama 20-30 menit. Inilah sebabnya apabila kemudian terbangun setelah tidur REM, laki-laki umumnya akan mendapatkan penisnya sedang mengalami ereksi.

Jika yang Anda alami adalah gangguan pada kualitas tidur Anda, maka Anda tidak mengalami periode tidur dalam (REM). Hal ini juga yang kemudian menyebabkan ketiadaan ereksi penis saat terbangun pagi harinya, juga dapat mempengaruhi aktifitas sehari-hari Anda. Apabila benar demikian, maka terdapat beberapa tips yang dapat Anda terapkan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, yaitu:

1.    Hindari konsumsi minuman yang mengandung kafein saat sore hingg malam hari

2.    Biasakan diri untuk berolahraga teratur, tidak merokok, hindari konsumsi alkohol, narkotik, dsb

3.    Cobalah mengatus pola tidur Anda. Bangun dan tidur pada waktu yang sama setiap harinya, bahkan ketika hari libur.

4.    Buatlah suasana yang efektif dan efisien untuk tidur. Buatlah diri senyaman mungkin untuk tidur, seperti dengan penggunaan lampu tidur, penutup mata, menghindari suara bising, dsb.

5.    Relaksasi. Buatlah diri serileks mungkin, seperti dengan meditasi atau yoga

6.    Berpikir positif. Cobalah untuk menerima dan menghadapi setiap persoalan dengan lapang hati

Namun jika keluhan yang Anda rasakan sering terjadi, gejala tersebut bisa merupakan gejala dini dari disfungsi ereksi. Jika ini yang Anda alami, maka sebaiknya konsultasi dan periksakan diri Anda kepada dokter spesialis urologi agar dapat diperiksa dan diberikan terapi yang tepat.

 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar