Sukses

Cara meningkatkan berat janin
18 Apr 2016, 09:12 WIB
Wanita, 35 tahun.

saat ini usia kandungan saya 35w3d (17 april 2016), berat bdn debay baru 1,950 gram. pdhl uda byk makan daging sapi, es krim, telor ayam kampung, susu hamil yg bubuk maupun yg cair. bagaimana cara menaikan berat bdn debay smpe hari H nanti? terima kasih

dr. Reza Fahlevi

Dijawab Oleh:

dr. Reza Fahlevi

Terima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-Konsultasi Tanya Dokter dari KlikDokter.com.

Kami mengerti kekhawatiran anda. 

 

Untuk dapat menambah berat badan janin, salah satu hal yang paling penting diketahui adalah penyebab, mengapa janin dalam kandungan memiliki berat badan yang kurang. Dengan demikian akan mudah mengambil langkah untuk meningkatkan berat badan janin. Kami sarankan untuk menambah asupan nutrisi bagi ibu hamil dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein, karbohidrat, lemak tak jenuh dan kalsium selama masa kehamilan.

Berikut ini adalah cara menambah berat badan janin dalam kandungan :

  1. Minumlah susu untuk Ibu hamil setiap hari secara rutin pagi dan sore hari atau malam sebelum tidur .
  2. Perbanyak mengkonsumsi konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.
  3. Mengkonsumsi daging ayam atau sapi yang sehat untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh selama masa kehamilan. Hindari konsumsi daging setengah matang.
  4. Perbanyak mengkonsumsi ikan laut sepeti ikan salmon, ikan tenggiri dan lain sebagianya.
  5. Minum suplemen atau multivitamin untuk Ibu hamil yang diresepkan oleh dokter .
  6. Hindari minuman bersoda.
  7. Hindari makanan yang pedas.
  8. Perbanyak minum air putih serta olahraga yang seimbang.

Untuk mengevaluasi tumbuh kembang janin serta kondisi kandungan Anda, kami sarankan agar Anda rutin memeriksakan kehamilan pada fasilitas medis terdekat agar perkembangan janin selalu terpantau. Dan segeralah ke dokter jika mengalami gangguan kehamilan yang tidak diinginkan. Jangan mengkonsumsi segala bentuk obat atau produk nutrisi tanpa sepengetahuan dokter.

Untuk usia kehamilan anda, seharusnya janin sudah mencapai berat lebih dari 2000 gram pada udia kehamilan tersebut, sehingga sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mengetahui penyebab berat badan janin anda masih kurang dan bagaimana cara penanganan yang tepat.

Jika Anda memiliki pertanyaan seputar kesehatan, silakan kirimkan pertanyaan Anda melalui fasilitas e-konsultasi dari KlikDokter.com

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,RF

0 Komentar

Belum ada komentar