Sukses

Penyebab Nyeri Daerah Pinggang

17 Apr 2016, 18:59 WIB
Wanita, 13 tahun.
Dok, umur saya 12 tahun. tiap kali saya menunduk atau mengangkat beban berat, tulang belakang saya yang sejajar dengan pinggang tapi tepat di tengah-tengah sakit dok. kalau sakit saya berbaring namun tetap sakit. saya diamkan beberapa lama baru meredah dok. ada apa yah?

Terima kasih Ananda telah menggunakan e-konsultasi klikdokter.com Kami memahami kekhawatiran yang Ananda rasakan. Nyeri pinggang bagian belakang dapat disebabkan oleh beberapa hal (otot, ginjal, saraf, tulang belakang). Bila menyebar hingga kaki dapat disebabkan oleh terjepitnya saraf. Nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh nyeri rujuk, misal pada batu ginjal atau nyeri saat menstruasi (dismenorea). Pada nyeri kolik karena batu ginjal, keluhan berupa nyeri tajam, seperti diremas, tiba-tiba, yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah. Nyeri ini dapat menjalar ke daerah selangkangan dan nyeri terjadi terus menerus. Low back pain (LBP) atau sakit punggung/pinggang belakang dipengaruhi oleh faktor usia, jenis kelamin, faktor kegemukan, pekerjaan, dan aktivitas/olahraga. Rasa nyeri yang Ananda alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat anti nyeri. Namun karena usia yang masih sangat muda, jangan konsumsi obat nyeri sembarangan karena akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan pertumbuhan. Beberapa tips yang dapat Ananda terapkan adalah: 1. Selalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benar 2. Saat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakang 3. Olahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya. 4. Hindari olah raga yang memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban yang justru akan memperparah nyeri, seperti lari atau angkat beban 5. Tidur dalam posisi lurus, sebaiknya di atas kasur/alas yang keras Menurut kami rasa sakit yang Ananda rasakan merupakan akibat dari aktivitas yang berlebihan ataupun akibat salah posisi saat melakukan sebuah pekerjaan. Dikarenakan sakit dirasa setelah melakukan aktivitas berat. Namun sulit bagi kami menentukan penyebab sakit pinggang tanpa melakukan pemeriksaan secara langsung. Maka, kami menyarankan sebaiknya Ananda mengunjungi dokter agar dapat memastikan penyebab nyeri yang Ananda rasakan melalui wawancara medis mendetil, pemeriksaan fisik yang lengkap dan juga pemeriksaan penunjang seperti foto rotgen atau MRI daerah tulang belakang. Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaar

0 Komentar

Belum ada komentar