Sukses

Kontrol Gula Darah Diabetes

06 Mar 2016, 16:31 WIB
Pria, 46 tahun.

gula darah saya tak terkontrol kafang mencapai 350 stlah satu jama makan. dok... bau mulut saya saaangaaaat busuk.. terlebih stlh minum kopi... bgaimana ini dok ya...

 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.
 
Izinkan saya menjelaskan sedikit mengenai diabetes. Diabetes merupakan penyakit kronik dimana kadar gula dalam darah berada di atas level normal. Pada diabetes terdapat gangguan pankreas, organ yang melepaskan hormon insulin ke dalam darah. Faktor lain adalah ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan insulin sebagaimana mestinya. Insulin membantu tubuh untuk menggunakan gula dan lemak yang dipecah dari makanan yang kita makan. 

 

Faktor risiko seseorang menderita diabetes terbagi 2 yaitu:

1. Faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi: 

  • Riwayat diabetes di keluarga
  • Umur (risiko meningkat seiring usia bertambah)
  • Riwayat diabetes saat hamil (diabetes gestasional)
  • Riwayat berat badan lahir rendah (<2500 gram)

2. Faktor risiko yang dapat dimodifikasi: 

  • Berat badan lebih (IMT >23, atau BB >120% BB idaman)
  • Aktivitas fisik kurang; hipertensi (tekanan darah >140/90 mmHg)
  • Dislipidemia (kolesterol HDL=35 mg/dL, trigliserida ≥250 mg/dL)
  • Memiliki riwayat penyakit jantung dan pembuluh darah
  • Diet tidak sehat (asupan tinggi gula dan rendah serat)

Diabetes dapat didiagnosis dengan salah satu hal berikut: 

  • Kadar gula darah puasa Anda sama dengan atau lebih besar dari 126 mg/dL
  • Hasil tes gula darah sewaktu (hasil pemeriksaan sesaat pada suatu hari tanpa memperhatikan waktu makan terakhir ) lebih dari 200 mg/dL disertai dengan gejala klasik
  • Anda memiliki tes toleransi glukosa oral dengan hasil lebih dari 200 mg/dL
  • Tes A1c Anda lebih besar dari 6,5%

Adapun gejala klasik yang dimaksud adalah 3P yaitu polydipsia (minum lebih sering), polyphagia (makan lebih sering), dan polyuria (kencing lebih sering), disertai penurunan berat badan. Gejala lainnya antara lain: Pandangan mata kabur, Parestesia (rasa baal, tebal, atau kesemutan) pada anggota tubuh bagian bawah, Terdapat infeksi jamur (sebagai contoh: Balanitis pada pria), Lemah, Penglihatan kabur.

Untuk menjaga agar kadar gula tetap normal, setelah mengetahui faktor risiko di atas, Anda perlu melakukan perencanaan makanan yang sehat disertai meningkatkan aktivitas fisik atau olahraga. 

Berikut artikel terkait pertanyaan Anda:

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar