Manfaat Minyak Ikan

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Minyak ikan mengandung EPA (omega-3 fatty acids eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid) yang dapat mengurangi proses peradangan di tubuh atau disebut sebagai anti-oksidant. Beberapa penyakit yang dapat dicegah adalah kanker, penyakit jantung, darah tinggi, kesehatan mental, psoriasis, lupus, depresi dan bagi anak dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi otak. 

Umumnya, penggunaan minyak ikan tergolong aman untuk digunakan setiap hari, termasuk pada penderita diabetes, namun tidak dapat menyembuhkan penyakit tersebut. Namun beberapa orang mengeluhkan rasa tidak enak di mulut atau mual setelah konsumsi minyak ikan.

Yang terpenting adalah konsumsi sesuai dosis yang dianjurkan, anda dapat melihatny apada keterangan yang tertera pada kemasan. Apabila terdapat keluhan terkait konsumsi minyak ikan, kami sarankan Anda berkonsultasi langsung dengan dokter Anda.

Berikut kami sertakan beberapa artikel untuk Anda:

Minyak Ikan Mencegah Berbagai Penyakit

Minyak Ikan dan Jantung

Manfaat Makan Ikan Bagi Buah Hati Anda 

5 Manfaat Makan Ikan Salmon

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

Salam,