Sukses

Pentingnya Liburan Bagi Kesehatan Mental

27 Feb 2016, 16:23 WIB
Wanita, 27 tahun.

dok.. apa refeshing itu penting...seperti liburan..

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter

Liburan merupakan kegiatan yang penting untuk dilakukan. Ketika Anda berlibur maka Anda akan merasa lebih segar dan dapat meningggalkan sejenak rutinitas harian. Jika Anda merasa bosan, jenuh atau tertekan, gunakanlah beberapa hari untuk berlibur dan mengurangi kejenuhan yang Anda rasakan. 

Kadang sulit meluangkan waktu untuk diri sendiri dan keluarga di tengah kesibukan sehari-hari. Namun jangan lupakan waktu tidur, waktu bersama keluarga untuk mencegah depresi. Jika Anda merasa jenuh dalam jangka panjang, maka kualitas pekerjaan Anda akan berkurang.

Demikian informasi yang dapat kami berikan,semoga bermanfaat

 

0 Komentar

Belum ada komentar