Sukses

Konsusi Whey Protein

06 Feb 2016, 19:58 WIB
Pria, 17 tahun.

Apakah whey protein merk isolate itu bahaya untuk tubuh saya? (Saya aktif melakukan fitness dan olahraga lain nya)

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klik Dokter.

Whey protein adalah cairan susu yang tertinggal selama proses pengendapan dalam pembuatan keju. Suplemen pengganti makanan ini banyak digunakan oleh para atlit, penderita alergi laktosa, penderita HIV, kanker pencernaan, hingga bayi. Sebagai sumber protein yang mudah diserap oleh tubuh, whey protein juga terbukti dapat meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Whey protein dinyatakan aman untuk dewasa apabila digunakan dengan benar. Dosis berlebihan dapat memberikan efek samping mual, haus, kembung, kram, nafsu makan menurun, frekuensi BAB meningkat, lemas dan nyeri kepala. Hindari konsumsi produk ini bila Anda alergi terhadap susu sapi. Untuk para wanita, hendaknya konsumsi juga dihentikan di kala hamil dan menyusui.

Berhati-hatilah apabila Anda dalam keadaan sakit dan harus mengkonsumsi obat. Efektivitas beberapa obat seperti levodopa, quinolone, tetracycline, alendronate, dapat menurun apabila dikonsumsi bersamaan dengan whey protein.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar