Sukses

Minum Obat Cina untuk Meningkatkan Berat Badan

29 Jan 2016, 12:33 WIB
Pria, 21 tahun.

ass.. salam sejahtera dok.. maap nih saya mau tanya dok.. saya kepengen banget punya badan ideal.. nah saya nyoba nyoba obat cina yang pertama samyuan nah ga lama memeang gemuk.. eh malah badan saya remuk dari mulai wajah hingga paha,,, paha saya habis sama sterchmak nah yang ke dua muka saya banyak jewarat entah jerawat entah bisul yang ada di wajah saya ini.. saya udah berhenti obat samyuan nah badan terasa lemas dan makaan nasi pun serasa pengen muntah,, nah saya beralih ke obat cina laen yatiu kianpil effek nya hampir sama namun tak separah samyuan

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter Klikdokter.com,

Pada dasarnya, berat badan tidak bertambah disebabkan karena konsumsi asupan energi lebih rendah dari kebutuhan. Dalam hal ini, sebagian cadangan energi tubuh dalam bentuk lemak akan digunakan. Penyebab lain adalah karena metabolisme tubuh yang cepat (biasanya merupakan faktor keturunan).  Selain itu, seseorang yang termasuk dalam kategori kurus dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti hipertiroid atau tuberkulosis. Jika memang Anda memiliki keluhan ke arah sana sebaiknya periksakan diri ke dokter. Ciri hipertiroid adalah metabolisme yang meningkat yang ditandai dengan sering berkeringat, berdebar-debar, sering BAB, mata menonjol, susah menaikkan berat badan, tangan sering gemetar.

Jika pola makan Anda sudah baik, bagaimana dengan pola aktivitas Anda? Adakah keluhan lain yang Anda rasakan seperti batuk lebih dari 2 minggu atau tangan gemetar, sering buang air besar?

Beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan, antara lain:

  • Makan secara teratur 3 kali sehari dengan gizi seimbang lebih banyak dari biasanya dan ditambah 2 kali makanan kecil (biskuit yang mengandung keju dan susu, minuman yogurt, jus buah). Gizi seimbang adalah susunan hidangan sehari yang mengandung zat gizi (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral) dalam jumlah dan kualitas yang sesuai dengan kebutuhan tubuh untuk dapat hidup sehat secara optimal.

  • Meningkatkan asupan protein dan karbohidrat sangat baik untuk meningkatkan berat badan. Makan lebih banyak makanan sumber energi dan protein dari biasanya seperti roti, nasi, umbi-umbian, ikan, daging, tempe, tahu. 

  • Berolahraga secara teratur. Beberapa jam setelah olahraga biasanya akan terasa lapar sehingga meningkatkan nafsu makan, yang tentunya berguna untuk menaikkan berat badan. Jenis olah raga pun tidak perlu yang sulit atau terlalu berat. Berjalan kaki selama 30 menit secara teratur sudah cukup untuk menjaga keseimbangan tubuh.

  • Istirahat yang cukup 

Anda dapat mengunjungi Rubrik Gizi yang kami miliki untuk panduan beberapa jenis makanan dan kalorinya. Selain itu Anda juga dapat memperhatikan label makanan pada setiap kemasan untuk mengetahui jumlah kalori dan kandungan nutrisi pada setiap produk makanan yang Anda beli.

Apakah produk cina yang Anda gunakan tersebut terdaftar di BPOM? Sayang sekali untuk obat cina yang Anda sebutkan, kami belum menemukan jurnal medis yang menentukan keamanannya. Sesungguhnya cukup berbahaya mengonsumsi obat yang tidak meyakinkan keamanannya, sebab kita tidak mengetahui efek jangka panjang obat tersebut. Apalagi Anda telah merasakan adanya efek yang kurang menyenangkan dari salah satu jenis obat tersebut. Kami sarankan agar Anda melakukan cara-cara alami saja untuk meningkatkan berat badan. Mengenai stretch mark, stretch mark memang dapat ditemukan pada siapapun yang mengalami peningkatan berat badan secara drastis (tiba-tiba meningkat tajam), sebab kulit harus meregang untuk mengakomodasi peningkatan lemak bawah kulit secara mendadak.

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar