Sukses

Hasil Analisis Sperma

12 Jan 2016, 14:57 WIB
Wanita, 26 tahun.

Dok 4 hari lalu suami sy tes lab analisa sperma atas inisiatif suami sy, karna kami sudah menikah hampir 2th tp sy blm hamil. Hasil analisa sperma suami sy Oligoasthenozoospermia, dgn gerak baik 15%, gerak lambat 25%, tdk laju 25% dan tdk brgerak 35%. Jumlah spermanya 8.6jt, sdangkan normalnya >20jt. Sy kasian sama suami sy karna trlihat down. Apakah hasil tes itu buruk dok? Apa bs disembuhkan? Adakah makanan/obat agar bisa memulihkan kondisi sperma suami sy dok? Terimakasih

 

Terima kasih Anda telah menggunakan fasilitas e-konsultasi KlikDokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Berdasarkan pemeriksaan analisis sperma didapatkan hasil oligoastenozoospermia, yaitu suatu keadaan dimana jumlah sperma kurang dari normal (<20 juta/ml), pergerakannya (gerak lurus cepat atau gerak lurus lambat) kurang dari 40%, sedangkan bentuk sperma yang tidak normal juga di atas 40%. Adanya gangguan pergerakan ini mempengaruhi kemampuan sperma dalam membuahi sel telur. Penyebab keadaan ini bermacam-macam, antara lain gangguan pembuluh darah, infeksi, imunologi, testis terlampau panas, dll. Karena itu perlu dieksplorasi lebih lanjut kemungkinan penyebab hal ini. Analisa sperma yang kurang baik,  memang  menurunkan peluang untuk memiliki anak.

Meskipun banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan dan kesuburan sperma, terdapat beberapa  jenis makanan yang baik untuk kesehatan sperma Anda. Kualitas sperma dapat ditingkatkan dengan meningkatkan asupan makanan yang mengandung: 

  • Vitamin C: Melindungi sperma dari kerusakan karena oksidasi serta mengurangi aglutinasi sperma (sperma saling menempel)

  • Vitamin B6: Penting dalam pembentukan hormon seks pria

  • Vitamin B12: Bersama dengan asam folat, B12 diperlukan untuk pembentukan materi genetik. Kadar yang kurang menyebabkan produksi sperma yang abnormal, penurunan jumlah sperma, dan kemampan gerak sperma. 

  • Vitamin E: Juga merupakan antioksidan. Membantu sperma dalam penetrasi sel telur. 

  • Zinc: Kekurangan zinc menurunkan kadar testosteron. Suplementasi mikronutrien ini dapat meninkatkan jumlah sperma dan memperbaiki kesuburan. 

  • Arginin dan L-Carnintine: Asam-asam amino yang diperlukan dapal pemebentukan serta fungsi normal sperma.

Berikut merupakan beberapa contoh makanan yang baik untuk kesehatan sperma :

1. Tiram / Oyster

Oyster atau tiram merupakan makanan yang kaya akan kandungan zinc. Sedangkan sperma juga terdiri dari zync. Dengan memakan tiram maka produksi sperma dapat meningkat. Penelitian menunjukkan, asupan seng yang rendah berkaitan dengan infertilitas pria. Selain itu, kandungan mineral seng dalam tiram memiliki efek antivirus. Meski penelitian belum dapat menjelaskan prosesnya, mineral seng terbukti berperan besar dalam sistem imun, termasuk dalam penyembuhan luka.

2. Walnut dan Kacang-kacang

Makanan ini dapat meningkatkan jumlah sperma. Selain itu, pola makan yang kaya akan kacang-kacangan, seperti pola makan daerah Mediterania, juga dapat menurunkan risiko seorang untuk menderita penyakit vaskular

Bicara soal kacang-kacangan, tidak dapat dipisahkan dengan kandungan zinc seperti di tiram pada poin sebel. Contohnya kacang almond juga dapat meningkatkan imun dalam tubuh akibat dampak stres, karena kandungan zinc dalam kacang almond sangat banyak. Selain itu ada juga biji labu, kacang mete, dan biji bunga matahari yang merupakan sumber zinc yang juga baik bagi tubuh. Zinc yang baik juga ada pada makanan sehari-hari kita yaitu tempe dan tahu.

3. Bawang

Meskipun sebagian orang lebih menghindari makanan ini karena dikhawatirkan memberikan dampak aroma tak sedap, tapi ternyata bawang memberikan manfaat untuk kesehatan vitalitas dan sperma pria.  

Bawang dapat meningkatkan aliran darah ke alat genital dan meningkatkan kekuatan sperma. Bawang juga kaya akan vitamin B6 dan selenium yang berguna untuk kesehatan sperma. Selenium dan beberapa mineral lain dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu selenium juga berfungsi untuk mencegah kanker kulit.

4. Salmon

Makanan yang kaya protein dapat meningkatkan jumlah sperma. Jadi makanan seperti salmon yang kaya protein baik untuk kesehatan sperma. Makanan yang tinggi protein lainnya adalah daging merah. Namun perlu Anda perhatikan bahwa konsumsi daging merah berlebihan tidak baik untuk kesehatan jantung Anda. Salmon juga merupakan sumber omega-3 yang tinggi yang berguna mencegah gumpala kolesterol di pembuluh darah serta membantu melindungi jantung terhadao kelainan irama jantung.

5. Cokelat Hitam (Dark Chocolate)

Jika Anda dalam program untuk mempercepat kehamilan, jangan ragu untuk ‘mencekoki’ suami Anda dark chocolate. Karena cokelat hitam banyak mengandung L-Arginin HCL, sebuah asam amino yang diperlukan untuk meningkatkan jumlah sperma dan volume sperma.

Secara umum diet yang baik untuk produksi sperma adalah diet yang rendah lemaktinggi protein, sayuran dan gandum. Makanan-makanan yang kami sebutkan di atas memang terbukti dapat meningkatkan kualitas sperma, tapi tidak dapat menyembuhkan oligoastenozoospermia, hanya saja diharapkan dapat memperbaiki jumlah serta kualitas sperma sehingga dapat memperbesar kemungkinan memiliki anak. Selain pola makan yang sehat, hindarilah stres berlebih dan berolahragalah secara teratur. Pola hidup yang sehat merupakan kunci untuk kesehatan sperma Anda.

Seseorang dengan oligoasthenozoospermia masih memiliki kesempatan untuk memiliki anak jika oligoasthenozoospermia yang dialami tidak terlalu berat, cara yang dapat dilakukan untuk memiliki anak adalah dengan inseminasi buatan.

Untuk penatalaksanaan selanjutnya, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis Andrologi. Pencarian dokter dapat dilakukan melalui fitur Pencarian Dokter yang terdapat di halaman depan website kami. Sementara itu, hindarilah kebiasaan yang menyebabkan testis berada dalam suhu yang terlalu panas, seperti berendam di air hangat ataupun memakai celana yang terlalu ketat.

Berikut kami sertakan beberapa artikel untuk menambah informasi Anda:

5 Makanan untuk Sperma Sehat

Kunyit Sebabkan Kemandulan pada Pria?

5 Hal Penyebab Sperma Sehat

Pria Obesitas, Jumlah Sperma Sedikit?

Kapan Harus Periksa Sperma?

Ilmuwan Berhasil Ciptakan Sperma Buatan

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga informasi ini bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar