Sukses

Mengkonsumsi Telur

13 Jan 2016, 12:12 WIB
Wanita, 0 tahun.

Saya mau menanyakan mengenai telur yg bagus untuk dikonsumsi adalah telur apa ya?

 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi klikdokter.

Telur sangat baik untuk tubuh karena mengandung kandungan protein yang tinggi, terutama pada putih telur. Telur sebaiknya dikonsumsi dalam kondisi matang/sudah dimasak, hal ini bertujuan untuk mengindari terinfeksi kuman Salmonella enteritidis. Namun berbeda dengan telur yang dipasteurisasi, telur ini aman untuk dikonsumsi. Pada telur yang dipasteurisasi telah dilakukan pemanasan secara cepat pada suhu tertentu yang dapat membunuh kuman salmonella. Dalam satu hari idealnya adalah mengkonsumsi 1 butir telur, karena konsumsi yang terlalu banyak pun dapat menyebabkan peningkatan kolestrol di darah karena telur mengandung kolestrol. 

Berikut kami lampirkan artikel seputar telur:

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat. 

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar