Sukses

Pengapuran Tulang

08 Dec 2015, 12:47 WIB
Pria, 30 tahun.

Salam Dok... sebelumnya saya pernah bertanya... masalah pengapuran pada tulang... dan saya ingin bertanya kembali... obat apa yang cocok untuk saya, biar rasa nyeri/sakit pada sendi kaki saya hilang, saya sulit berjalan dan beraktifitas... mohon balasannya dok... saya sangat membutuhkan nya... salam

dr. Karin Wiradarma

Dijawab Oleh:

dr. Karin Wiradarma

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Sebenarnya untuk usia Anda yang masih terbilang muda (30 tahun), Anda belum waktunya mengalami pengapuran tulang. Pengapuran tulang disebut juga osteoporosis.

Osteoartritis adalah suatu kelainan sendi kronis (jangka lama) dimana terjadi proses pelemahan dan disintegrasi dari tulang rawan sendi yang disertai dengan pertumbuhan tulang dan tulang rawan baru pada sendi. Kelainan ini merupakan suatu proses degeneratif pada sendi yang dapat mengenai satu atau lebih sendi.

Hal ini terjadi karena bagian persendian tulang menjadi aus sehingga terjadi penumpukan zat kapur di daerah persendian. Hal ini menyebabkan kekakuan persendian dan menimbulkan rasa pegal-pegal dan nyeri.

Tatalaksana terhadap OA secara umum dapat dibedakan menjadi tatalaksanan non bedah dan bedah. Tatalaksana non bedah berupa obat-obatan, perubahan pola diet, fisioterapi, serta modifikasi aktivitas.

Perubahan pola dapat dilakukan dengan tidak mengonsumsi berbagai makanan yang kaya akan kandungan lemak dan kolesterol yang dapat meningkatkan berat badan dan memperberat OA yang terjadi. Makan makanan 4 sehat 5 sempurna secara seimbang serta perbanyak buah dan sayur.

Modifikasi aktivitas bertujuan untuk menghindarkan segala aktivitas yang memberatkan kerja sendi. Sedangkan, fisioterapi bertujuan untuk memelihara mobilitas sendi dan meningkatkan kekuatan otot. Memperkuat otot-otot di sekitar sendi dapat memberikan efek proteksi terhadap sendi yang terserang OA dengan meningkatkan penyerapan tekanan dan mengurangi beban terhadap sendi. Latihan yang dilakukan dapat berupa gerakan aerobik, namun tetap menghindari aktivitas yang memberatkan sendi. Latihan secara teratur dapat berguna dalam menurunkan berat badan yang pada akhirnya membantu perbaikan OA, mengingat obesitas merupakan salah satu faktor risiko OA.

Kami sarankan agar Anda berkonsultasi kepada dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Untuk informasi lengkap kami sertakan artikel yang berjudul Osteoartritis.

 

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar