Sukses

Tekanan Darah Normal

02 Dec 2015, 15:20 WIB
Wanita, 17 tahun.

dok tekanan dari 90/70 normal ga??

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Berapa tekanan darah Anda terakhir? Apakah Anda mengalami keluhan tertentu? Tekanan darah kita memang dapat bervariasi antara 10-15 mmHg bergantung pada aktivitas dan kondisi kesehatan, dan normalnya berada di bawah 120/80 mmHg. Tekanan darah 90/70 termasuk tekanan darah rendah, namun  jika Anda tidak ada keluhan tertentu maka tidak ada sesuatu yang perlu Anda khawatirkan.

Untuk sementara hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga tekanan darah adalah olahraga secara rutin (3-4 kali dalam seminggu selama 30-40 menit, dengan intensitas ringan sedang), konsumsi makanan yang bernutrisi tinggi, banyak mengkonsumsi air putih, serta hindari stres dan istirahat yang cukup. Apabila Anda memiliki keluhan lakukanlah konsultasi ke dokter specialis penyakit dalam. 

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan. Semoga membantu.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar