Sukses

Sering Lelah

03 Dec 2015, 14:00 WIB
Wanita, 21 tahun.

dok, suplemen apa yang bisa saya konsumsi? saya bekerja d kontraktor dr jam 8am-8pm saya mempunyai maag dan tekanan darah rendah badan sering capek dan lelah dok...mau minta saran terimakasih

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.com

Apakah baru kali ini saja Anda sering lelah atau sudah beberapa lama? Perasaan mudah lelah dapat disebabkan oleh asupan makanan yang kurang, aktivitas berlebihan, olahraga yang kurang, kurang istirahat, kondisi infeksi, anemia, gangguan hormon, tekanan darah rendah.

Perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu baru dapat mengetahui apa yang harus dilakukan. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam untuk diperiksa lebih jauh. Mungkin diperlukan pemeriksaan laboratorium seperti pemeriksaan darah lengkap. 

Anda dapat mencoba mengurangi aktivitas agar tidak berlebihan, istirahat yang cukup, makan teratur dengan menu gizi seimbang, banyak minum air putih, dan berolahraga teratur (minimal 3x per minggu). 

Demikian informasi yang dapat Kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

    0 Komentar

    Belum ada komentar