Sukses

Mual dan Muntah
19 Nov 2015, 18:06 WIB
Wanita, 27 tahun.

dok kenapa ya saya suka lemas saat mual dan muntah, sedangkan saya harus bekerja. minum air putih pun saya mual

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Apakah Anda sering terlambat makan/makan tidak teratur? Apakah Anda sering makan makanan yang pedas dan asam, jamu-jamuan, dan obat warung? Apakah keluhan Anda berhubungan dengan terlambat makan atau makan kekenyangan? Apakah Anda mempunyai riwayat sakit maag?

Bila jawabannya ya untuk pertanyaan di atas, maka kemungkinan besar, kebiasaan Anda membuat sakit maag Anda kambuh sakit maag. Rasa panas, perih di perut; mual; sakit ulu hati merupakan keluhan khas untuk sakit maag. Sakit maag perlu dikontrol dengan pola hidup yang sehat agar tidak kambuh karena memang biasanya tidak dapat hilang sepenuhnya tapi dapat dikontrol.

Kami sertakan artikel: Dispepsia, untuk informasi Anda mengenai sakit maag.

Stress dapat juga memberikan keluhan seperti di atas. Apakah Anda menderita stress? Bila dengan obat maag ternyata keluhan Anda tidak membaik, maka ada kemungkinan Anda menderita stress dan memicu sakit maag.

Untuk mendapatkan kondisi yang sehat dan fit, Anda perlu untuk menjalankan pola hidup sehat dengan: 

  1. Makan teratur (3x/hari)

  2. Istirahat cukup (tidur dan bangun teratur, tidak bergadang)

  3. Olahraga (3-4x/minggu, @30 menit)

  4. Tidak merokok

  5. Bila memiliki maag maka kurangi makan pedas, asam, dan kopi

  6. Jalani hidup dengan santai dan hindari stres

Bila dengan prubahan pola hidup keluhan Anda tidak juga teratasi, sebaiknya periksakan diri Anda kepada dokter terdekat agar dapat dilakukan penanganan lebih lanjut.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

 

Salam,    

0 Komentar

Belum ada komentar