Sukses

Kram Hamil dan Susu Untuk Hamil
16 Nov 2015, 14:01 WIB
Wanita, 21 tahun.

dok saya mau mengajukan beberapa pertanyaan. mohon kesediaan untuk menjawabnya untuk usia kehamilan 4 bulan cocok minum susu yg jenis apa ? lalu jika ada keram diperut pada usia kandungan 4bulan apakah wajar ? yg terakhir. boleh atau tidak mengkonsumsi buah nanas dan duren diusia kandungan 4bulan? terimakasih

dr. Melyarna Putri

Dijawab Oleh:

dr. Melyarna Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

Perut yang terasa kencang terjadi karena adanya kontraksi pada rahim. Ada 2 jenis kontraksi yang dapat terjadi pada masa kehamilan, false labour yang disebut dengan kontraksi Braxton Hicks dan true labour  yang terasa ketika mendekati persalinan. 

Bagaimana membedakan keduanya? Tentunya dengan mengenali karakteristik dari tiap jenis kontraksi. Pada Braxton Hicks, kontraksi terasa hilang timbul, jarak antara dua kontraksi tidak menjadi semakin dekat, tidak meningkat bila berjalan, tidak memanjang, dan tidak semakin menguat . Kontraksi ini umumnya mulai terasa saat trimester ke-2 ( minggu 13 s/d 25 kehamilan) dan semakin sering pada trimester ke-3 (minggu ke-26 s/d 40 kehamilan). Kontraksi ini seringkali membuat ibu hamil merasa bahwa persalinan segera dimulai. Namun, sesuai namanya false labour, kontraksi ini bukanlah kontraksi yang dirasa saat mendekati persalinan.   

Sedangkan pada true labour, kontraksi terjadi dalam interval yang teratur, berlangsung hingga 30-70 detik, dan jarak antar dua kontraksi semakin dekat. Kontraksi juga terus berlangsung tidak berhenti meskipun merubah posisi, semakin menguat, dan awalnya terasa pada bagian punggung kemudian menjalar ke arah perut.

Lalu, bagaimana cara mengurangi rasa tidak nyaman pada Braxton Hicks? Beberapa wanita merasa lebih nyaman dengan mandi air hangat dan selalu menjaga hidrasi tubuh dengan minum cukup air. 

Bila Anda merasa cemas dan merasakan gejala lain selain yang kami sebutkan, sebaiknya berkonsultasilah langsung dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan agar dapat dilakukan pemeriksaan fisik secara detail dan diketahui penyebab berikut solusinya.

Ibu dapat membaca lebih lanjut mengenai informasi kehamilan dari minggu ke minggu beserta tipsnya di Kalender Kehamilan kami yaitu : https://www.klikdokter.com/widget_pregnancy_info.php

Pemberian suplemen seperti vitamin dan susu ibu hamil adalah untuk membantu memenuhi kebutuhan zat-zat gizi yang diperlukan ibu dan perkembangan janin. Pada prinsipnya adalah Anda perlu mendapat asupan nutrisi yang cukup selama kehamilan. Cara terbaik adalah dengan mengkonsumsi makanan yang seimbang, terdiri dari sumber karbohidrat (nasi, roti, ubi), protein (ikan, daging, kacang-kacangan), lemak (minyak, lemak daging, santan), sayur-sayuran, dan buah-buahan.

Susu untuk ibu hamil biasanya sudah disesuaikan kandungan nutrisinya untuk wanita hamil. Kandungan yang terdapat di dalamnya diperkaya berbagai mineral untuk perkembangan janin. Mineral-mineral tersebut tidak terlalu dibutuhkan dalam jumlah banyak pada wanita yang tidak hamil.

Bila Anda ingin mengonsumsi susu hamil yang terpenting adalah yang mengandung asam folat karena dapat mencegah kerusakan tabung saraf bayi yang dapat menyebabkan cacat janin. Selain itu susu juga perlu mengandung zat besi yang penting untuk pembetukan sel darah merah serta kalsium untuk pertumbuhan tulang.

Demikian informasi yang kami dapat sampaikan. Semoga bermanfaat

Salam

0 Komentar

Belum ada komentar