Sukses

Mata Tua

10 Nov 2015, 11:50 WIB
Pria, 18 tahun.

Pada dasarnya, progresivitas rabun jauh akan menjadi stabil mulai usia 20 tahun, artinya minus tidak akan bertambah, atau kalaupun bertambah hanya sedikit.. dok saya mau nanya tentang teori diatas kalau sudah masa tua 45-55 th apakah mata kita akan bertambah minesnya dengan cepat ?

Terima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-konsultasi dari KlikDokter.com

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Kelainan mata yang sering terjadi pada usia tua berupa presbiopia (rabun dekat karena usia) bukan mata minus (miopi). Dan setelah umur 20 tahun memang mata minus umumnya tidak akan bertambah atau bertambah hanya sedikit.

Presbiopia adalah suatu keadaan dimana kemampuan untuk melihat dekat perlahan-lahan berkurang yang berhubungan dengan faktor usia. Keluhan akan bertambah dengan bertambahnya umur yang diakibatkan melemahnya otot siliar untuk akomodasi dan berkurangnya kekenyalan lensa. Presbiopia cukup sulit dicegah karena proses penuaan adalah proses yang alami dan pasti terjadi.

Penderita rabun jauh akan mengalami sedikit keuntungan saat menginjak usia tua. Pada penderita miopia dengan minus hingga -2.00 D masih dapat melihat dekat dengan jelas hingga jarak 14-16 inchi dari mata, namun ketika kacamata minusnya dilepas tentunya. Ketika sedang memakai kaca mata minus pandangan jarak dekat akan terlihat buram. Bagi penderita minus lebih dari -5.00 D kemampuan melihat jarak dekat sudah mulai terganggu sehingga dibutuhkan menggunakan kaca mata rabun dekat juga. Anda dapat memilih menggunakan 2 buah kaca mata secara bergantian (cth: ketika menyetir Anda menggunakan kaca mata minus, ketika membaca jarak dekat Anda menggunakan kaca mata plus) atau menggunakan kaca mata bifocal yaitu dalam satu lensa kaca mata terdapat sekaligus lensa minus dan plus sehingga Anda tidak perlu bolak-balik mengganti kaca mata.

Demi menjaga kesehatan mata Anda sebaiknya mengikuti gaya hidup sehat untuk mata antara lain sebagai berikut: 

  • Mengatur jarak baca 40 - 45 cm dengan cahaya yang cukup
  • Mengistirahatkan mata setiap kali melakukan kegiatan membaca buku atau menggunakan komputer. Sering bekerja di depan layar digital dapat membuat mata Anda cepat lelah dan kering. Untuk itu Anda dapat mempraktikkan aturan 20-20-20 yang telah disepakati oleh para ahli sebagai cara untuk menjaga mata tidak terlalu ‘tersiksa’. Setiap 20 menit, istirahatkan mata Anda dengan melihat ke kejauhan sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.
  • makan makanan yang banyak mengandung vitamin A
  • tidak merokok
  • tidak sembarangan mengkonsumsi obat atau memakai tetes mata, terutama yang mengandung steroid
  • tidak terlalu sering terpapar sinar ultraviolet, sebaiknya gunakan kacamata jika harus berada di luar dengan cuaca terik

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar