Sukses

Hipertensi Di Usia Muda

06 Nov 2015, 08:31 WIB
Wanita, 26 tahun.

dokter,z mau tanyak bgaimana solusi penanganan pnyakit hipertensi turunan usia 28 tahun.trimakasih

 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Seseorang dari segala kelompok umur dapat dikatakan menderita tekanan darah tinggi (hipertensi) jika dalam 3 kali pengukuran tekanan darah berturut-turut di waktu yang berbeda menunjukkan hasil tekanan sistole (angka yang pertama) ≥ 140 mmHg atau tekanan diastole (angka yang kedua) ≥ 90 mmHg. Hasil tekanan darah yang tinggi hanya dengan satu kali pemeriksaan belum dapat didiagnosis menderita tekanan darah tinggi karena hasil tekanan darah dapat meningkat saat seseorang dalam kondisi stres atau setelah beraktivitas, dan lain sebagainya. Bagaimanakah dengan Anda? Apakah ada satu atau lebih dari anggota keluarga Anda yang menderita hipertensi?

Pada tahap awal, terapi darah tinggi dapat dilakukan dengan melakukan perubahan gaya hidup, seperti :

  • Olahraga teratur, dengan frekuensi 3x/minggu dan durasi minimal 30 menit. Jenis olahraga yang dapat dipilih adalah jalan kaki, jogging atau berenang

  • Kurangi berat badan

  • Kurangi asupan garam

  • Kurangi mengkonsumsi makanan yang digoreng

  • Perbanyak asupan makanan berserat seperti buah-buahan dan sayuran

  • Berhenti merokok dan hindari konsumsi alkohol

Jika dengan melakukan perubahan gaya hidup tersebut tekanan darah anda tetap tinggi, maka diperlukan terapi dengan obat-obatan. Perlu diketahui bahwa hiipertensi yang tidak diterapi dapat menyebabkan berbagai komplikasi berupa gangguan jantung, pembuluh darah, gangguan ginjal, merusak kerja mata, menimbulkan kelainan atau gangguan kerja otak, dan lain sebagainya.

Tekanan darah yang tinggi dapat mengakibatkan rasa pusing atau sakit kepala dan sekitar leher. Kami sarankan Anda untuk konsultasi ke Dokter untuk dapat dipantau tekanan darahnya dan diberikan tata laksana yang sesuai dengan kondisi terkini.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar